こんばんは～milkですモニターさせていただいたドクトル・ダイエットの結果報告をさせていただきまーすヾ(*´▽`*)ﾉ どういうダイエット？とか、作り方は？などなど前回の記事にわかりやすく書いていますのでぜひぜひこちらをご覧くださいネ１０日間のチャレンジだったのですが結果としてなんと２キロ弱（１・８キロ）のダイエット成功しました～～！！なになにこれめっちゃくっちゃ楽ちんだったんですけど！！このドクトル・ダイエット、簡単に説明するとねヨーグルトメーカーで五食分のヨーグルトを作り、一食分のヨーグルトに大豆・十五穀パフをかけたものを食事と置き換えて食べるというダイエットです前回はストロベリー味を食べました今回は、バニラ味だよ(∩❛ڡ❛∩)じゃじゃーん！お皿に出してこちらのパフを少しずつかけながら食べますこのパフがカリカリサクサクとした歯ごたえがしっかりあってヨーグルトとの相性がバツグンなんです少しずつパフをかけながら食べるから時間がかかり、あぁ、ちゃんと食べたなあ♡という満腹感がすごくある！わたしはこれを朝食に食べていたんだけど、このヨーグルトの中にはね、３種類の乳酸菌（アシドフィルス菌、ブルガリカス菌、サーモフィルス菌）がゴールデンバランスで配合されてるんですね☆そのおかげで朝から お腹がグルグル～っと動いてトイレトイレ！！ってなります(〃▽〃)朝からかーなり快便になるので、便秘ぎみの方にもオススメだよ朝にこのヨーグルトを食べてるだけで全くダイエットしてる気持ちになってなかったんだけど２キロ弱も痩せることができてうれしすぎるっわたし的に、朝食べると一日中あまりお腹が空かなくなるのも不思議な効果でしたぜひみなさんもチェックしてみてねヒロネットショップ ファンサイトファンサイト参加中

milk 　 2014-11-25 15:27:23 提供：株式会社Hiro Japan