いつもいいねやペタ、コメントやランキングありがとうございます今日は寝違えて、一日中首がずっと痛くて、活動もままならず・・・未だに首が変です。傾けると痛い・・・！皆さんもお気を付けください(+o+)今回は、株式会社Hiro Japanさんの、ドクトル・ダイエットをご紹介します！長期モニター最終回です。前回は「低脂肪バニラ」味を食べたときのことをレポートいたしましたので、今回は「低脂肪ストロベリー」のレポと、2週間続けてみての体重の変化をご報告します。前回の記事はこちら。＊前回の復習　ドクトル・ダイエットとはドクトル・ダイエットは、美容皮膚科・美容内科医である、岡 浩子ドクターの協力を得て完成した、・　つらい・　美味しくない・　やめた途端リバウンドしてしまう」というネガティブなイメージが強い食事置換えダイエットから、・　美味しい・　満腹感がある・　お通じが良くなった・　肌荒れが良くなったというプラスαの効果が期待できるようになった、全く新しい食事置換えダイエットです。今までの飲むだけのダイエット食は、おなかも気持ちも満足できないことがしばしば。この状態を脱するには、やはり「満腹感」が大切。ドクトル・ダイエットはそこに着目し、ダイエットにかけていた「噛む」という動作、すなわち咀嚼感にこだわりました。ちなみに写真の左がヨーグルトの素と十五穀パフのセット、右がヨーグルトメーカー、真ん中がヨーグルトを入れる容器です。　ドクトル・ダイエットの特徴こちらがヨーグルトの素と十五穀パフ。パフは5袋、素は1袋でワンセット。このドクトル・ダイエットは、　プロバイオティクス・ヨーグルト乳酸菌が生きたまま腸まで届きます。　セカンド・ミール効果豊富な食物繊維が配合されています。　健康機能食品カルシウムは1食あたりなんと225mgも配合されています。　大豆・十五穀パフざくざくと噛みごたえがあり、カロリーを抑える効果も。 という様々なダイエットに有効な工夫がなされています。また、1食あたり、180kcalと低カロリーでありながら食物繊維が6.4g＝キャベツの3.5倍、タンパク質が約12g＝豆乳の3.3倍で、カロリー制限によるダイエット効果が期待できます。　低脂肪ストロベリー！こちらが低脂肪ストロベリーのパッケージです。ピンク色でおいしそう♡今回も、前回の手順通りに作ります。　作成中こちらが作成中の写真。前回と違って、こちらはピンク色のヨーグルトで、見た目もとってもかわいいです(*'ω'*)蓋を開けると、甘酸っぱいストロベリーの香りで充ちていて、すごく幸せな気持になりました♡　完成！こちらが完成したヨーグルト！バニラと比べると甘さ控えめで、ストロベリーの味がちゃんとわかる、甘酸っぱくてとてもおいしいヨーグルトでした♡ただ、今回前回のバニラと違って、ちょっとかたまり切らず・・・若干緩めのヨーグルトになりました(+o+)というのも、前回バニラを作ったのと今回作ったのでは、1週間ほど期間が開いたのですが、ちょうどそのあたりで気温がぐっと下がって、お部屋の中もすごく寒いくらいになって。あんまり寒いとかたまり切らないことがあるみたいなんです。なので、気温の影響かな～と。でも美味しくいただけたので全然オッケーです(*^▽^*)笑固まらせようとヨーグルトになるまでの放置時間を長めにとったのですが、この放置時間が長いと酸味のあるヨーグルトができるようで、前回よりも甘さ控えめに感じたのはその影響もあるのかな～と思います。　ダイエット結果さて、ダイエットの結果なのですが、数値的には、体重は2週間で1.6㎏減少しました！1週間で1キロぐらい落ちたのでおお！と思ったのですが、後半は比較的緩やかに落ちていきました。お腹の下の方でたぷたぷしていた脂肪が少し少なくなったように実感しています(*'ω'*)つまめる肉が減ったんですよ！！笑朝ごはんや昼ご飯を置き換えていたのですが、お腹が減ることもそこまでなく、無理なく続けられた印象です。やっぱり味がおいしいのも高ポイント。美味しくないと続けたくありませんもんね。笑その他の気づきとしては、・　ヨーグルトのおかげかお通じがよくなった・　ダイエット中だけど肌荒れがなかったというのも大きなポイントだと思います。やっぱりダイエットをすると栄養バランスが崩れて肌荒れしてしまうこともあるので（経験済）、今回体重がちゃんと減っているのに肌があれなかったのは嬉しいポイントでした。丁度他のダイエットサプリのモニターの期間とかぶってしまったのでそちらと合わせた効果かもしれませんが、食べ過ぎた！と思った日でも体重が増えなかったのが良かったです。ヨーグルトが大好きで、ダイエットに取り組もうと思っている方にはとってもおすすめのアイテムです！(*'ω'*)株式会社Hiro Japanさん、この度はおいしくて優秀なヨーグルトセットを本当にありがとうございました！また機会がございましたら、是非よろしくお願いします！ヒロネットショップ ファンサイトファンサイト参加中

ゆうこ 　 2014-11-21 01:45:25 提供：株式会社Hiro Japan