よーし！がんばるぞ株式会社Hiro Japanさまよりモニプラさんを通じてEasiYo（イージーヨー）のドクトルダイエットをご提供いただきました。『満腹感が得られる』今までにないダイエットドクトルダイエットに２週間チャレンジモニターさせていただきますヒロネットショップ ファンサイトファンサイト参加中■EasiYoとは？■EasiYo（イージーヨー）は1992年ニュージーランドのオークランドで創立されました。以後20年以上にわたり、ニュージーランド国内で愛され、現在はイギリス、オーストラリアをはじめ世界30ヶ国以上で販売されている手作りヨーグルトのブランドです。こちらスターター・キット２週間分ですドクトルダイエットを始めるのに最適なヨーグルトメーカー付きのオールインワンセットですデザインがおしゃれ～かわいい！・大豆・十五穀パフェ×１０袋・低脂肪・抵糖質バニラ・抵脂肪・低糖質ストロベリー・ヨーグルトメーカー　　　　　　　　つくりかた　　　　　　　シェイカーに規定量のお水を入れて、ヨーグルトパウダー１袋分を全部入れます。ジャーの赤いふたをしっかり閉めて、上下によくシェイクでＯＫ！次にメーカーに、沸騰したお湯を１・５Ｌ注ぎいれます先ほどシェイクしておいたジャーをセットしたら・・・あとは待つだけ１２～１４時間このまま放置します今すぐ食べたい時に食べられないもどかしさを感じたけれど、この作業は最初の１回だけでいいことに後ほど気づきました。１週間分の作り置きができるので、普段は冷蔵庫で保存しておけば、いつでも食べられるんですよ私は、出かける前に作っておいて、帰ってくると出来上がっていました。案外かんたんだったかも！忙しい方は、夜作っておくと便利かもしれませんね。これくらいの固さになっていたらＯＫ固さは好みによって放置時間で調整可能！ちなみに、私は甘いのが好きなので放置時間を短めにしています・・・酸っぱいのが好きな方は、長めに放置するといいみたいです十五穀パフと一緒に食べまーすＰＯＩＮＴ置き換えダイエットが続かない理由として空腹感・・・がありました。でも、ドクトルダイエットの場合、十五穀パフを咀嚼することによって満腹感が得られるのがいいなと思いましたこれは続けられそう～本当は誰にも知られたくない体重だからちょっと隠してます・・・最初に体重計に乗って記録しました。さてさて、ここから減るかなでは！明日も、ドクトルダイエットのヨーグルト食べマースまた後日、経過報告しますね～

ふら♪ 　 2014-11-02 21:43:24 提供：株式会社Hiro Japan