こんにちは気になる脂肪、お腹のプヨプヨ～踏み台昇降もサボり気味で体重増加傾向アリだめじゃーーーん、このへんで本気(？)ださなくちゃってことで一発奮起して置き換えダイエットを試してみました ドクトル・ダイエット 岡 浩子ドクターの開発により、原材料や添加物にも十分配慮された安心・安全・効果のお墨付きの置き換えダイエット。(初回限定スターターキット　キャンペーン価格￥７，５００　税抜)置き換えダイエットのツライ、おいしくない、リバウンドしてしまう・・・・といった悩みや不安を解消し、おいしく、健康的に、リバウンドレスのダイエットができるキットです♪置き換えダイエットで一番つらいのは満腹感がないこと、すぐにお腹がすくことこれがストレスになって、やめた途端にドカ食いしちゃったりするんだよね～ドクトル・ダイエットでは、満腹感をえるために「咀嚼」にこだわり、しっかり噛むことで満腹中枢を刺激できるよう開発されているんだそう。 自分のライフスタイルにあわせて臨機応変に変えられるのも続けやすさの秘訣私はお昼までにお腹がすいちゃうとツライので、パターン①で挑戦しました。■ドクトル・ダイエットの特徴■ ◆プロバイオティクス・ヨーグルト：生きた乳酸菌が腸まで届く◆セカンド・ミール効果：豊富な食物繊維◆健康機能食品：カルシウムが１食あたり２２５ｍｇ◆大豆・十五穀米パフ：カロリーを抑える しっかり噛むから満腹感がえられるのが最大の魅力パフ＋ヨーグルトが１食分になりますが、使用するヨーグルトは自家製の手作りヨーグルトなのねセットになっているのは低脂肪のバニラとストロベリーのヨーグルトですしっかり食べても１食あたり１８０キロカロリーっていうのが◎！ ヨーグルトはイージーヨーというこれまた大人気の商品手作りだから毎回フレッシュな出来立てを食べれるところもいいんだよね～作り方の手順も写真におさめたので、次回アップ予定です♪置き換えダイエットって写真に比べて、実際のボリュームが少ないのがお約束(笑)でもドクトル・ダイエットは写真とおり、思った以上にパフがあるヨーグルトを足したら、朝食には十分はボリュームなんだよねこれまたパフがサクサクでウマーーーだし(・∀・)継続して乳酸菌がとれるおかげか、お通じが断然よくなりましたまたボリューム＆咀嚼で朝食までお腹がすかないので、ストレスなく続けられそうです体重の変化に期待して続けてみたいです♪では、またねヒロネットショップ ファンサイトファンサイト参加中 気になる美容情報はココをチェック！→コスメランキング 人気の美容ブロガーさんの記事は→美容ブログランキング 美容ブログランキング 人気ブログランキングへ ポチがまだの方はどうぞーｗｗよろしくですﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

★ユノ★ 　 2014-11-30 21:14:10 提供：株式会社Hiro Japan