こんにちは
以前レポしたドクトル・ダイエットのその後について～
＞＞＞以前のレポ：ドクトル・ダイエット① 
ドクトル・ダイエットについては、以前のレポで詳細を記載しているので参考にしてね♪
ドクトル・ダイエット 岡 浩子ドクターの開発により、原材料や添加物にも十分配慮された安心・安全・効果のお墨付きの置き換えダイエット。(初回限定スターターキット　キャンペーン価格￥７，５００　税抜)


置き換えダイエットのツライ、おいしくない、リバウンドしてしまう・・・・といった悩みや不安を解消し、おいしく、健康的に、リバウンドレスのダイエットができるキットです♪
置き換えダイエットで一番つらいのは満腹感がないこと、すぐにお腹がすくことこれがストレスになって、やめた途端にドカ食いしちゃったりするんだよね～
ドクトル・ダイエットでは、満腹感をえるために「咀嚼」にこだわり、しっかり噛むことで満腹中枢を刺激できるよう開発されているんだそう。
自分のライフスタイルにあわせて臨機応変に変えられるのも続けやすさの秘訣私はお昼までにお腹がすいちゃうとツライので、パターン①で挑戦しました。

■ドクトル・ダイエットの特徴■ ◆プロバイオティクス・ヨーグルト：生きた乳酸菌が腸まで届く
◆セカンド・ミール効果：豊富な食物繊維
◆健康機能食品：カルシウムが１食あたり２２５ｍｇ
◆大豆・十五穀米パフ：カロリーを抑える


しっかり噛むから満腹感がえられるのが最大の魅力
パフ＋ヨーグルトが１食分になりますが、使用するヨーグルトは自家製の手作りヨーグルトなのねセットになっているのは低脂肪のバニラとストロベリーのヨーグルトです

しっかり食べても１食あたり１８０キロカロリーっていうのが◎！


 低脂肪＆低糖質なヨーグルトとパフでお腹いっぱい
バニラもヨーグルトも、どちらも食べやすくスーパーに売ってる「プレミアムヨーグルト」級のおいしさ１回でたっぷりのヨーグルトが作れるところも○！
できたてのヨーグルトは、ほんのりあたたかくてフレッシュな味わいヨーグルトの表面にホエイがたっぷりこのホエイにはたっぷりの栄養が含まれているの～


１００ｇのヨーグルトにパフをかけて食べます
パフもサクサクでダイエット食とは思えないほど、おいしくって食べやすいのパフだからしっかり噛めて、咀嚼するから満腹感もあるんだよね
ヨーグルトさえ作れば、あとはお皿にヨーグルトとパフを盛り付けるだけ、っていう手軽さもＧＯＯＤ

今までのダイエットは、置き換えするとお腹がすいたり、ストレスがたまったりしてたけど、ドクトル・ダイエットはそういったことが全然ありませんでした。またダイエットしながら、しっかり栄養素もとれるところも○！バランスよく栄養素をとりながら、健康的にダイエットできるってスゴイ
朝食をドクトル・ダイエットに置き換えて、間食に気をつけること２週間。－１．２キロです

おいしく食べて、キレイに痩せる。たったそれだけで、理想の体型に近づける。

ダイエット食品として安心して食べられるものだと思うので、機会があれば続けてみたいな～と思いました。では、またね♪

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★ユノ★ 　 2014-12-15 07:20:18 提供：株式会社Hiro Japan