株式会社Hiro Japanさんの「ドクトル・ダイエット」をお試しで始めさせていただいてます 現在自分史上最大の体重の私以前かなり絞り込んだのにこのリバウンドはひどすぎるダイエットしなければしなければと思っていてもなかなか動けなかったのですがその背中をこれは押してくれました。これからも美味しいものを食べていくためにも、ここできちんとダイエットしなおさないというお告げなんでしょう年末年始を控えて厳しい面もあるのですがだからこそきちんとコントロールしてダイエットしていきたいと思ってます。ヨーグルトベースの置き換えダイエットこういう系のダイエットは初めてなのでかなり興味津々なところもあります こちらの「ドクトル・ダイエット」は岡 浩子ドクターの開発により、原材料や添加物にも十分配慮された安心・安全・効果のお墨付きの他、複数のダイエット理論を総合的に構築した、まさにハイブリッドなダイエット。1食あたり、180kcalと低カロリーでありながら食物繊維が6.4g＝キャベツの3.5倍！ タンパク質が約12g＝豆乳の3.3倍！カロリー制限によるダイエット効果が期待できます。▼こんな方におすすめ① 過度な運動はしたくない② 食事は出来る限り摂りたい③ しっかりと痩せる結果を出したいまさにこの条件にぴったりの私。ここでこのお試しができるのは天からダイエットしなさいというお告げなんでしょうさてまずはヨーグルト作りです。水に粉を入れて、ふりふりしてジャーにいれて10時間くらい放置（結構時間がかかるものなんですね…） バニラとストロベリー味があったのですが初めはバニラでいきます～ こちらふりふりしたジャーにいれる前の状態です。 これに入れて10時間以上です。 わかりづらいですが、いい感じで固まってますよ。３食きちんとしっかり食べている＆お昼はなかなか置き換えはできないので朝食をこちらに置き換えることにしました。 朝ごはんはこんな感じ普段は無糖のヨーグルトを食べているので味のあるヨーグルトはそれだけで新鮮甘さも強すぎないし酸味もあるので大丈夫でした 大豆・十五穀のパフを加えて食感も味わえるので食べた感はあります。 このさくさくなパフは良い感じですし私の好きな感じです。朝もしっかり食べる派なので物足りなさはあるのですが・・馴れてくるかな。挫けず続けていきたいと思います。さて、10日後の結果も後日レポートします～さあ、どうなりますことやらですが結果出したいと思います株式会社Hiro Japanさんありがとうございますヒロネットショップ ファンサイトファンサイト参加中

やじやじ 　 2014-12-10 18:00:49 提供：株式会社Hiro Japan