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まじ!うめぇ~ヨーグルト!

なんか嬉しいもの?
ヨーグルトのキットだから嬉しい?
10日分のダイエットキットが
届きました!!
ヨーグルトの
置き換えダイエットです!!
朝にヨーグルトを食べて、
昼も夜も普通で良いとか?
本当は、間食にも
食べないといけないらしいのですが
間食しないからなぁ~ (^_^;)
効果出るかなぁ~
ヨーグルトに大豆・十五穀パフを加えて食べるそうです!
ヨーグルトもメーカーがついていて自分で作るそうです!
がっつり痩せたい人は、朝も昼も置き換えると良いみたいですね!
ん?ブログを書きながら昼はウォーキングするから
昼もヨーグルトでも良いかなぁ~なんて考えてしまっています(笑)

作り方は、このメーカーにお湯を入れて
温めるだけ!本当に出来るのかな?
と思いました!
昔、ヨーグルトを作った事が
あるのですが
こんな感じで出来なかったしぃ~

丸12時間、メーカーから取り出した
ヨーグルト!固くなると言うより
ネバネバした感じのヨーグルトが出来上がりました!!

大豆のパフを入れて
これで朝食とするとか!
お味も美味しいので良いかも!
会社では、やはり少々恥ずかしいかな?
OLさんなら良いのかな?
乳酸菌も沢山で身体にも良いらしい!!
これ食べたら痩せれるんだ!と
思いながらいつもの
ウォーキングしながら意識!
スポーツジムにも行って
汗を流してもいますが・・・
毎日0.2㌔ずつ体重が減っている。。。
え?5日食べれば1㌔?
すげぇ~
 
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たかにょ   2015-01-08 01:02:52 提供:株式会社Hiro Japan

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株式会社Hiro Japan

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