無添加ヨーグルトと十五雑穀のナチュラル系置き換えダイエット、ドクトルダイエットをはじめて2週間。
どれくらい痩せたのか？
成果をご報告しちゃいます！

ドクトル・ダイエット

前回までの記事も合わせてご覧ください
＞＞ドクトルダイエットはじめました！
＞＞ドクトルダイエットは本当に痩せる？1週間後
ドクトルダイエット、2週間でここまで痩せました！

この2週間、週に5日間、朝食をドクトルダイエットに置き換えてみました。
本当はおやつもヨーグルトに置き換えるところなのですが、ヨーグルトがあまりに美味しかったため、おやつのぶんのヨーグルトは子供たちに食べられてしまいました^^;

さて、ダイエット開始の体重がこちら。53.6kgです。
息子の誕生日、クリスマスとごちそうが続いて、ちょっと増え気味。
このままだとマズいです・・・




続いて、ドクトルダイエットを初めて1週間後の体重は52.0kg。
特別運動などはプラスしませんでしたが、朝食を置き換えているだけで1.6kgのダイエットに成功！

努力している感がないわりには思ったより減っていて、ちょっとびっくり。




そして2週間後の体重はというと・・・


51.6kg！

さらに0.4kg減りました！

2週間の間、週に5日の朝食をドクトルダイエットに置き換えるだけで、2週間で2kgのダイエットに成功しましたよ〜！
バンザ〜イ^ ^

ジーンズのボタンも、ちょっとお腹を凹ませて閉めていたのが、楽に閉められるようになりました。
これはダイエット成功といっていいのではないでしょうか？


ドクター監修のダイエットはやっぱりスゴかった！

けっこう食べごたえがあるし、おやつなんかもあって、しかも週に5日でいい。
正直、ゆるすぎでしょって思ってました。

だって運度するダイエットや、飲みものに置き換えるタイプのダイエットに比べたら全然楽なんだもの！
こんなに食べていて大丈夫なの？って。

でも、続けてみたらちゃんと痩たんですよね。
しかも、しっかり食べていたからか、食事を戻してもリバウンドしていません。
無理しないダイエットっていうのはひとつのポイントかもね。


美味しい！そしてちゃんと食べられたから続けられた！



ドクトルダイエットの魅力は、無添加でカラダに優しいこと、ドクター監修でカラダに負担をかけず無理なくダイエットできるところ。

そして何より、置き換えダイエットしているのを忘れちゃうくらい美味しい！
子供に横取りされちゃうくらい美味しい！

そして食べごたえがある！
朝食をご飯や食パンからシリアルに変えたっていう程度の感覚です。
それでダイエットできちゃう。

噛むのって大事ですよ、飲むだけとは全然満足感が違います。

食べるのが大好きでダイエットに興味がない肥満の患者さんでも続けられるダイエットとして開発された、というのは本当だと思います！

最初にバカでかいヨーグルトメーカーが届いた時は、ダイエットが終わったらどうすればいいんだろうと思っていましたが、どうやらイージーヨーだけでも買えるみたいなので、今後は子供たちのおやつ用に活躍してくれそうです^ ^

興味のある方はぜひ、チェックしてみてくださいね↓

suhadabijin 　 2015-01-14 00:00:00 提供：株式会社Hiro Japan