今回　お正月太り解消企画にお願いしますお願いと参加せて頂き、

２０日間に渡る日々が終わり、最終報告をすることになりました(^∇^)






ヒロネットショップ ファンサイトファンサイト参加中





食べられないダイエットほどストレスを溜めてリバウンドにつながるものはないのです！！

それを身を持って何度も経験してきたわたくし。




自慢じゃないですが、妊娠時以外での人生ＭＡＸに陥っておりました叫び



頼る先はドクトル・ダイエット様



【お試しセット】【初回限定】ドクトル・ダイエット






今までの経過を綴った記事も良ければ読んでくださいね。



１回目記事　　http://ameblo.jp/chiaki5902/entry-11988038804.html

２回目記事　　http://ameblo.jp/chiaki5902/entry-11989967440.html





ドクトル・ダイエットは身体に負担を掛けることなく続けられる

食べるダイエットプログラムなんです音譜




ホームメイドタイプのＥａｓｉＹｏ【イージーヨー）というヨーグルトと

１袋１８ｇの大豆・１５穀パフを毎日置き換えで食べるだけという手軽さが

いいなって思いました。






このような袋に入っているもの１つで１週間分のヨーグルトが作れます。



作り方は簡単。

お水と混ぜたものを保温容器にいれて１０時間ほど置いておくだけです。











ありゃりゃ・・・

今回感じの違うヨーグルトになってしまいましたあせる











いつもは粘り気のあるヨーグルトになるのですが、今回保温容器の温度不足だったのか

一度開けたときにまったく固まっていなくて、最後熱湯入れて保管しておいたのです。




どうにか固まりになってくれてよかったσ(^_^;)





さあ、これで最後のドクトル・ダイエットです。








フワとしてて見た目よりも歯ごたえのあるパフとヨーグルトの相性抜群ですニコニコ





２０日間通して感じたけど、わたしはこのコンビネーション大好きですドキドキ

毎朝これを食べたあとの食事をざっと紹介しますね。



月曜日から金曜までの分です。

























これは夕飯なのでお昼ももちろんおやつも食べています。

子供と一緒になって食べちゃうし、子供の残したものも食べちゃうから

１日分としてはかなりしっかり食べちゃってると思います。






そんなこんなで過ごした２０日間。



前回の時との比較をします。



まず体重です。

























次は体脂肪です。



ここはちょっと増えちゃった＞＜



























ＢＭＩは減りました！！

























そして年齢が！！












１歳若返りました！！！！！






結果的には
体重は約２キロ・体脂肪もＢＭＩもすべて減りました(￣▽+￣*)










ちゃんと食べてちゃんと２キロ減ったのは凄いよなって思います。






今追加注文しようと考えているので、これからもお世話になります。






２０日間で目標だったお正月太り解消企画成功！？




ということでいいですかねニコニコ






美味しくて健康的に痩せたい方にお勧めしておきます(*￣Oﾉ￣*)

みょんママ 　 2015-02-28 00:00:00 提供：株式会社Hiro Japan