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正月太り解消!!⇒≪美味しく食べて痩せる方法≫【ドクトル・ダイエット20日分】

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ダイエット開始!①

ヒロネットショップ ファンサイトファンサイト参加中今日は....お茶の日....すっかり遅くなりました夕飯も作らず....お弁当買ってきちゃいました 年末からお正月にかけて食べまくり 恐ろしい事になっています そんな私ですがダイエット始めました ストレスなく1日1回置き換えでイージーヨー   ヨーグルトで  20日分ですストロベリーとバニラの味  朝食を置き換えに早速作りました    水でOK しっかり乳酸菌が生きたまま腸まで届いて    容器に熱湯を入れて約10時間で出来上がりです    1キロ分のヨーグルト  食べやすい あっさりしたヨーグルトですここに 付属の大豆・15穀1食分に1日に必要なカルシウム 約40%食物繊維    37%タンパク質  約24%このパフを入れて    これだけでお昼まで耐えられるのか   食べたらビックリ 噛みごたえもあって 食べた感があります 結構満たされてる時間がたつとさらに満腹感が置き換えなのにストレスたまりませんお昼を食べて  おやつ代わりにまたまたヨーグルトのみ  美味しい 間食せずに 夕食まで余裕です 始めて翌日 痩せてる....が 今日はまた戻っています....しかし体重に変化が出るということは効果期待できそうです また 報告します

なんちゃましまし   2015-01-25 20:02:31 提供:株式会社Hiro Japan

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株式会社Hiro Japan

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