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産後太りだよ~。妊娠中13kgふとりましたあと5キロ戻りません。。。このまま戻らないと過去最高の体重。・・・ということで、ヨーグルトでダイエットに挑戦することになりましたドクトル・ダイエットです≧(´▽`)≦ ヨーグルトメーカーとヨーグルトのモトが届きました★なんかかわいい。これでできたヨーグルトを食事1食分と置き換えするのです。 推奨パターンというのが、朝食か昼に置き換え。私は基本的に朝食におきかえます。あと間食にたべますよ!授乳もあるので、しっかり食べないとね。さっそく作ってみました。ヨーグルトのもとをいれて、1晩でできます♪この↓パフをすこしづつかけて食べますよ。(写真は全部かけてしまった・・・。) 味はあまくて、とってもおいしいです~。市販のヨーグルトとなんだかわりはない。さて、朝食置き換えだけですが、痩せますでしょうか。。。太りすぎて、外に出たくないほど、けっこう切羽つまってますヒロネットショップ ファンサイトファンサイト参加中
みきぼー 2015-01-25 12:48:34 提供:株式会社Hiro Japan
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