こんばんは。
EasiYoヨーグルトを使った晩ごはんを作りましたので、UPします。♪
EasiYoヨーグルトについて詳しく。

チキンの味噌ヨーグルト焼き。
です (((o(*°▽°*)o)))
相変わらずネーミングセンスなくてごめんなさい

とっても美味しかったです♡
おかずにヨーグルトかよ！って思うかもしれませんが…
タンドリーチキンなんかはヨーグルトを使用しますよね。カレーや、私はトマト系パスタなんかにもよく使用します♡
ヨーグルトの力でお肉がしっとり柔らかになるので、オススメですよー♡


ちなみに、昨日作ったヨーグルト
一晩置いたら更に美味しく…！！

柔らかいと思っていましたが、冷えることでしっかり固くなりました♡
強いと感じた酸味は角がとれて、まろやかな程よい酸味に…♡
ミルキーな風味も際立つ♡
まるでチーズのような…！


普通のヨーグルトより固く、パ○テノよりは、柔らかい感じです♡

ちょっとお高いはちみつをかけて
幸せ…♡
ココナッツオイルを少したらしても超美味しかったです！！
ハマる (￣▽￣)




さて、晩ごはんのレシピを。

～材料～

・鶏肉 2枚
・ヨーグルト 大さじ3
・お味噌 大さじ2～
（物により濃さが違うので調整して下さい！）
・にんにくチューブ お好みで♡
・ごま油（お好みのオイル）適量
・ブラックペッパー お好みで♡


① ヨーグルト、味噌、にんにくを混ぜ合わせる。

② 鶏肉を食べやすい大きさにカット。

③ ②を①に入れてもみこみ、冷蔵庫で寝かせる。（私はジップロックを使用し、一晩寝かせました！）

④ フライパンにごま油をしき、③のお肉を焼く。焦げやすいので注意。
お肉に火が通ったら、残った漬けダレを入れて混ぜ合わせる。

お好みでブラックペッパーを振り、
出来上がりです♡
超簡単。

白ごまもパラパラしてみました。

いつもは同じようなレシピで、焼いたお肉に味噌マヨネーズソースを絡めていますが、ヨーグルトにすることで格段にヘルシーに！！

ヨーグルトにはチーズのようなコクがあるので、物足りなさは全くありません♡
でもマヨネーズと違い、くどくも重くないですよー♩

お味噌から、カレー粉 香辛料 ケチャップに変えれば、タンドリーチキンにもなります。


デザートレシピと迷いましたが、ヨーグルトがデザートになるのは当たり前なので、おかずにしてみました (((o(*°▽°*)o)))

ヨーグルトはとっても身体に良いので、1日1回は取り入れたいなぁ。
何より美味しいしね♡

それから 美容 にもめちゃくちゃいいですよ。
ヨーグルトパック は、この世で一番肌に良い美容法だと思います（笑）
毛穴、くすみ、
肌が嘘みたいに変わります！！

ヨーグルトをそのまま顔に塗っても、余ったホエーにコットンを浸し、顔にのせても。
イージーヨーもたくさんホエーが出ますよ♡私はヨーグルトが食べ終わったら、ホエーは美容に使います！
身体につけてパックし、洗い流せばスベスベ肌に。はちみつを混ぜるとしっとり感がUPしますよ♡

ヨーグルトの力、
本当に凄いので、是非試して欲しい！

内側からも外側からも、キレイになれます。♡



EasiYoヨーグルト。
市販品よりちょっと高価だけど、お値段以上の満足を得られると思います。
贅沢で、本当に美味しいの♡
スーパーやコンビニでも買えたらいいのにな～ (:_;)♡


出来立てのヨーグルト。

EasiYoヨーグルト
本当に美味しいので、
是非
試してみて下さい♡


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モニター当選させていただき、本当にありがとうございました (:_;)♡

にとこママ☺︎ 　 2015-09-13 00:00:00 提供：株式会社Hiro Japan