閉じる

『ヒロネットショップ ファンサイト』

アクセスいただきありがとうございます。大変申し訳ございませんが、当ファンサイトは

モニプラ内でのサービスを終了させていただいております。

終了したイベント、モニターに関するお問い合わせは、下記までお願いいたします。

お問い合わせ先 ヒロネットショップ ファンサイト 株式会社Hiro Japan

注目の無料モニター・サンプル情報はコチラ! 

【男女兼用ボディソープ】 TOWAZ スクラブボディウォッシュのインスタ投稿モニター20名様募集!

株式会社マックス

20

5日前!

プレゼント

【男女兼用ボディソープ】 TOWAZ スクラブボディウォッシュのインスタ投稿モニター20名様募集!

もっと見る

くすみ、乾燥、黒ずみ…お肌がゴクゴク飲むように浸透する高品質プラセンタジェルで、明るいトーンのうるおい白肌へ♡

株式会社フレージュ

5

7月1日(月)まで

プレゼント

くすみ、乾燥、黒ずみ…お肌がゴクゴク飲むように浸透する高品質プラセンタジェルで、明るいトーンのうるおい白肌へ♡

もっと見る

毛穴の黒ずみもメイクもしつこい日焼け止めもスッキリ洗い流して明るい美白肌に。無添加手作り洗顔石鹸 「漆黒」30名様

アンティアン

30

7月5日(金)まで

プレゼント

毛穴の黒ずみもメイクもしつこい日焼け止めもスッキリ洗い流して明るい美白肌に。無添加手作り洗顔石鹸 「漆黒」30名様

もっと見る

ナノファイバージェル配合!NIJI RHYTHMIC シャンプー&トリートメントモニター20名様募集!

株式会社スターネット

20

5日前!

プレゼント

ナノファイバージェル配合!NIJI RHYTHMIC シャンプー&トリートメントモニター20名様募集!

もっと見る

もっとイベントを探してみる

★現品10名★乾燥に負けない!肌がアガるスペシャルケア♪【ジェネリオローション】

みんなの投稿一覧を見る イベント内容を詳しく見る

チキンのグリル☆酢の物


この日は、
お肉をガッツリ食べたくて、

このメニュー

 チキンモモ肉のグリル
鶏肉、買って来て、出来るだけ早く流水で何度も洗い(油がいっぱい出てくる)
脂肪分を手で取って、又洗い、
水分を取って、お酒をふって、冷蔵庫で保存しておきました。


塩コショーして、小麦粉少々まぶし、オーブンのグリル機能で焼きます。
オーブンで焼くと、表はカリッと美味しく焼けるのですが、
裏は、焦げ目があまりつかないので、
更にフライパンで、裏だけ焼いて出来上がり。


キュウリが安くて、買い~~

ワカメと酢の物にしました。
キュウリを、薄切りにして、お砂糖少々まぶして冷蔵庫へ、数時間後
ワカメと一緒に、寿司酢、普通の酢をあわせて、ごま油、胡麻加えて出来上がり

ごま油をちょっと入れたら美味しいよ。



チキングリルに、蕪の葉の炒め物を添えて、

お豆腐のお味噌汁、 キャベツで、




頂きま~~~~す。
チキングリル、1人1枚は多いな・・と思ってたんですが、

みんな完食

酢の物もおかわりしてくれました。

あ~~~美味しかった~~~。

             

昨日、健康診断で、8年間で体重が6キロ減ってたって事を記事にしました。

でも、6キロのうち、3キロはこの2か月で減ったんです。

なので、この急激に、体調不良で減った3キロは、
リバウンド・・・といいますか、たぶんこのままでは無いと・・

残念ながら、少し戻ると思いますよ。

でも、それはいいんです。

もっと、健康的に、少しずつ減量していきますよ。
それと、
なにか、軽い運動をしなきゃあなあ・・・・・

ウォーキングも駄目、ラジオ体操も、ジムも駄目・・・だったし

↑の3つ、 もっともっとユルく、再開してみようかな。




『見たよ』ってここをポチっとしてね   ↓

にほんブログ村
レシピブログに参加中♪

紅葉   2015-11-17 12:45:25 提供:株式会社Hiro Japan

企業紹介

株式会社Hiro Japan

ヒロネットショップでは、ドクターズコスメ、EasiYoヨーグルトを販売しております。
皆さまのご参加お待ちしております。

美容・美白・コスメ のイベント(商品モニター募集・無料サンプル・試供品情報)を探す