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『かにと言えば北釧水産ファンブロガーサイト』

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3/28野菜イロイロ

12時に仕事が終わり、フト外を見ると真っ暗

ザーーーと激しい雨が降ってきました

まさか降るなんて思わなかったから
生憎、傘を持ってなかった

自転車通勤ですので、必死にペダルを漕いで大急ぎで帰宅

そしたら奥様、家に着いた途端雨は止み、晴れてきました

オウ マイ ガッーーー

野菜をたっくさん貰ったので、野菜だらけの夕飯です



ほうれん草は大量に湯がいても、まだ半分あったので友人へ




大きな大きな肉厚しいたけは、マヨネーズベースのタレを塗り、オーブンで220度の15分
これはねえ、ピリッと辛くて、めっちゃウマウマ
7個オーブンに入ったので、全部焼いてしまいました
水分が飛んで、縮んできたらOK



ふっとい「信長ねぎ」を5本使って、ちくわとシーチキンでコトコト煮ました
最後にゴマ油と、卵をポトン
トロトロな葱になりました



シシャモさん


今日は夫と2人夕飯なので、野菜ばかりの低カロリーな夕飯を食べられましたよ

ごちそうさまでした

又明日ね


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issi-issi-   2012-03-28 21:04:28 提供:カネキタ北釧水産株式会社

企業紹介

カネキタ北釧水産株式会社

北釧水産は北海道 釧路で蟹(毛がに、タラバガニ、花咲がに、ずわいがに等)の卸業を営んでいます。卸業だけではなく、お客様のお声を聞きながら直接ふれ合う事ができる売り方をしたいと、1997年インターネットショップを開店、今年15年目のお店です。

インターネット店では、タラバガニ、毛がに、花咲がに、ずわいがになどの蟹や自社製造のかにしゃぶ、また手造りのいくら醤油漬や、生うに、牡蠣などの魚貝類、アスパラ、メロンなどの旬の野菜、果物、スイーツ、そして美味しさと安全性にこだわった北海道米を販売。生産者さんと連携、素材にとことんこだわった、希少性の高い北海道の逸品をお届けしています。

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デジタルの時代だからこそ、安心、安全、美味しい北海道の商品と共に、
心の温もりを感じていただけるサービスを追及してまいります。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。

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