『ハウスウェルネスフーズファンブロガーサイト』
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あなたは あ~リフレッシュしたいって思うときはどんな時ですか?
私の場合は 同じ姿勢で何かをやり続けた時・集中していた糸がプチンと切れた時・なかなか思うとおりに進まなくて 気分転換したいときです。
基本的に 今やってる事から 開放されて グーッと背伸びできるような感じを味わいたいんですよね。
リフレッシュって 大切ですよね。
体にも心にも急速を与えて ホッとしないと 次も頑張ろう!!ってエネルギーになりませんから。
ちなみに どんな方法で リフレッシュしていますか?
私の場合は、まずは体を伸ばします(笑)
そして 自然に目を写したり、動いてみたり・・・
そして もちろん ほっとできるような 美味しい飲み物と甘いお菓子を食べる!!
そうすると 体も心も 『ほよ~ん』って リラックスできて リフレッシュするんです。
冬場は 暖かいコーヒーを飲んだりしますよ。
でも 夏場は 口がさっぱりする炭酸や柑橘系のドリンクが欠かせません!!
夏場は ビタミンC特に大切ですから。
今回は 私の大好きなC1000タケダさんで 新商品がるので これは飲んでみたいですね!
ちび 2009-04-30 00:00:00 提供:ハウスウェルネスフーズ株式会社
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