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レバもやし炒め 牡蠣のお味噌汁 厚揚げの生姜焼き


ちょっと遠いんだけど、肉が安いスーパーがあります。 安いだけじゃなくって、新鮮ぽいんです。 (ぽい・・・というのは、私に確実な新鮮さを見極める能力があるかどうか不明だからです・・・。)
そこでいつも買うのが豚レバー♥



とはいえ、レパートリーは炒め物しかありません。
しょうゆ・砂糖・オイスターソースに一味でぴりっとさせたごはんが進むおかずです。
豚レバーは食べやすい大きさに切ってくれているんだけど、いったん茹でたあと、また細切りにして炒めています。 豚レバだけどこのレシピ。 →  簡単!鶏レバこっくり炒め* by すぴかか

牡蠣入りお味噌汁。



秋から牡蠣がよく出始めます。 ほんっと牡蠣っていいダシがでますよね。
お鍋にしようと思って冷凍から出しておいたのを忘れていて、お味噌汁に投入しました。 なんて贅沢なんだ! 牡蠣は冷凍のもののほうが大きくってぷりぷりしている気がします。 加熱するときはいつも冷凍の牡蠣を購入しています スーパーで安いヤツだけどね

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そして恐るべし、食欲の秋。
なんとなく小腹がすいたので(って最近こればっかりですな)、夜のおつまみに厚揚げの生姜焼き。



さいころ状に切った厚揚げを少量の油を入れたフライパンで焼きます。 表目がかりっとしたら、鍋肌からしょうゆを流し入れ(おおさじ1程度)、すりおろしたしょうがを絡めてできあがり。 お好みで一味やネギをどうぞ。

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すぴかか   2009-10-15 09:37:17 提供:ハウスウェルネスフーズ株式会社

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ハウスウェルネスフーズ株式会社

皆様の健康と暮らしに奉仕するという企業理念のもと、「ビタミンレモン」や「レモンウォーター」などのC1000ブランド、お米に混ぜるだけの「サプリ米」など、皆様の健康にお役立ていただける商品をお届けしています。みなさんの毎日をハッピーなげんきいろの彩りをご提供できるように頑張ります!

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