『ハウスウェルネスフーズファンブロガーサイト』
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ほうれん草と豆腐の甘辛いため料理名:ほうれん草と豆腐の甘辛いため作者:■材料(3~4人分)ほうれん草 / 1把しめじ / 1袋絹豆腐 / 1丁生姜 / 1かけ●醤油 / 小さじ3●みりん / 小さじ2●砂糖 / 小さじ3■レシピを考えた人のコメント甘めです。1、ほうれん草を4センチ幅にきります。シメジを食べやすいようにさきます。生姜をすりおろします。2、フライパンを熱し油を入れて、ほうれん草とシメジをいためていきます。3、●を合わせて2の中に入れ豆腐をスプーンで崩しながら入れていきます。4、野菜にしっかり火が通りたれが絡まったらすりおろした生姜を入れ混ぜ合わせたら出来上がり。甘くしているのでお子様も食べやすいと思います。好き嫌いなくいろいろなものを食べてほしいですね【ママの味方プロジェクト】きのこが大好きになるレシピ大募集! ←参加中
りり 2012-09-17 23:40:26 提供:ハウスウェルネスフーズ株式会社
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