『ハウスウェルネスフーズファンブロガーサイト』
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わが家のチョイたしお料理は? 冷ややっこにネギ、お塩、ごま油、魚はあってもなくてもOKです これをかき混ぜて白いごはんの上にのせていただくとおいしんです ゴマ油とお塩で食欲もりもりですよ簡単おいしい 2011/09/29
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お味噌汁を「温野菜」と言う扱いにして朝食に食べています ここに、乾燥おからを2人分で大さじ1杯入れて繊維質を始めとしたおからの栄養価を摂っています お味噌汁もマイルドになりとても美味しく仕上がります^^ 寒くなってきたら、おろし生姜や酒粕を少々入れて、冷え知らずの体に 毎日食べるもの… 2011/09/26
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材料(4人分):サンマ缶詰1缶 じゃがいも中4個 みそ大1 いんげん4本 作り方:①じゃがいもを一口大に切り耐熱皿に並べ、ラップをして加熱する②柔らかくなったじゃがいもとさんま缶詰、みそを鍋に入れ軽く煮る③味がなじんだら器に盛り、ゆでたいんげんを彩りに添えたらできあがり 2011/09/26
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4人分:じゃがいも3個、玉ねぎ小1個、人参1/2本を薄切りにしてコンソメスープで、煮汁がなくなるまで煮て、卵2個を流し入れてかき混ぜます最後に塩コショウで味付けし、お酢を大さじ1ちょい足しして完全に水分をとばしますできあがったらサラダを冷やして、ハムときゅうりを好みの量入れて完成ですいつもと少… 2011/09/17
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皆様の健康と暮らしに奉仕するという企業理念のもと、「ビタミンレモン」や「レモンウォーター」などのC1000ブランド、お米に混ぜるだけの「サプリ米」など、皆様の健康にお役立ていただける商品をお届けしています。みなさんの毎日をハッピーなげんきいろの彩りをご提供できるように頑張ります!