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ごぼうの炊き込みご飯|はな’s ROOM

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きのこがイイかな


秋刀魚ご飯も好き~~


、、、な私が、年中好きなのが、ごぼうの入ったご飯。





安くて香りがいいトコロが好き


お焦げができてたら、サイコー


モニプラ、ハウスウェルネスフーズ のモニター品、





カルシウム米を入れて炊きあげました


カルシウム米は、色が白いから、





お米に混ぜちゃったら、もうわかりません


それでいて、ちゃっかりカルシウム補給ができるから、


便利でいいね。


モチロン、炊き込みご飯の味の邪魔もしない


(材料)

お米:3合

カルシウム米:添付スプーン6

ごぼう:1/2本

にんじん:1/3本

鶏ひき肉:100g

かまぼこ:小さい物1個

お醤油:大さじ1

みりん:小さじ1

こんぶ:10㎝程度


いつもは、竹輪を入れるんだけど、


たまたま蒲鉾があったから、そっちで代用。


どっちも練り製品だから、問題ないでしょ





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はな   2012-10-10 00:00:00 提供:ハウスウェルネスフーズ株式会社

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皆様の健康と暮らしに奉仕するという企業理念のもと、「ビタミンレモン」や「レモンウォーター」などのC1000ブランド、お米に混ぜるだけの「サプリ米」など、皆様の健康にお役立ていただける商品をお届けしています。みなさんの毎日をハッピーなげんきいろの彩りをご提供できるように頑張ります!

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