夏のお疲れなんて飛ばしちゃおう！やる気がでるのってどんな時？　←参加中連日の猛暑に少々バテ気味の毎日…お盆休みも今日で終わり、明日からまたいつも通り仕事です。お正月休みやゴールデンウィークの時もそうでしたが、少し長い休みの後は、どうしてもだるい感じがしていろんなことに対して「やる気」が起きないんですよね。でも、仕事に臨む以上はそんなことも言っていられないので何とかしてやる気を出さなければ…と思っています。私の場合、体調によって気の持ちようも変わってくるので休み中に風邪をひいたり怪我をしないことは大前提ですね。そして、大切なのは「朝」です。できれば窓越しでもいいので朝日を浴びて、太陽のパワーを分けてもらうのが一番です。が、お天気が悪い時もあるのでそういう時は音楽ですね。朝食を摂ったり身支度をしている間、好きな音楽を聴くんです。洋楽邦楽問わず、お気に入りのＣＤを聴いていると雨の日でも気分が上向きになってくるような気がします。そして、他にやる気が出る時は…と考えてみると結構いろいろと思いつくんですよね。「いってらっしゃい、気を付けてね」と夫を送り出す時「ありがとう」と笑顔を見せてくれたら私も頑張ろうと思えますし、職場で同僚に「今日は顔色良いね」と言われた時にはよし、仕事をガンガン捗らせようと思いますし、スーパーで偶然特売のお肉を見つけた時には今晩のお料理頑張っちゃおう、と思うわけです。とまあ、こんな感じなので相変わらず単純なのですが…ただ、どうしても疲れが溜まっている時には無理にやる気を出さずできるだけ心身ともに休ませるようにしていますし、ドリンク剤の苦手な私は「元気・やる気の出る１本」としてそんな時にはドリンク剤の代わりに毎朝のＣ１０００を寝る前にも飲むようにしています。次の日の朝は、元気がチャージされていますように…と思いながら。さあ、明日から仕事…ですが、やっぱりだるいので今晩もＣ１０００を１本飲んで寝ることにします。

莉々 　 2012-08-15 23:18:01 提供：ハウスウェルネスフーズ株式会社