春の女子会メニュー作りその2ですおひさまキッチンシリーズアップルシナモンシュガー、グラタン風トースト、ピザ風トーストを使ってさらに美米米美ビュティーバーに野菜パウダーを使った春の女子会メニューの完成です春らしい食卓になっているでしょうか~まずは三色団子野菜パウダーの色が綺麗に出て見た目に綺麗な3色団子になりましたほうれん草パウダーのお団子は抹茶団子のような味わいですよ~3色団子ぜんざいはまた違う味わいになり美味しい~私はぜんざいのほうが好みですカラフルマッシュポテトは見た目が可愛くなるように、上に桜の花びらを形どっ...
投稿日時:2014/03/23 : a day in my li...
美米米美ビューティーバー、モニター最後の1本で、パクっと一口サイズのチーズボールを作りました(*^-^)美米米美ビューティーバーは、栄養価の高い8種類の雑穀に果物(4種類のドライフルーツ)と蜂蜜という、それだけでとっても健康的で美味しいバーなんです。それにさらにクリームチーズをプラスして、一口サイズに丸めたフィンガーフード(手で気軽につまめる食べ物)爪楊枝とお気・・・
投稿日時:2014/03/19 : candy&sarry&・...
「食事の基本はでんぷん(炭水化物)です。」
もちろん栄養のバランスを考えて食べることが大切ですが、でんぷん(炭水化物)をたっぷりたべることが人間が生活する上で一番重要です。なぜなら、でんぷん(炭水化物)は人間のエネルギー源になるからです。
一時、炭水化物ダイエットがはやったことがあります。確かに、効果はあります。しかし、エネルギー不足となるため、疲れやすく、気力のない脱力状態に陥ってしまうのです。
皆さんもそんな経験はありませんか?
今のダイエットは満足感がなければ続きません。だって、私たちはとても贅沢になってしまっているのですから。
そこで、エネルギー不足にならずに効率よく炭水化物を取り入れる方法を考えました。
「同じ炭水化物を食べるなら、栄養価が高くダイエットにつながるものを食べたい!」
「でも、炊いたり焼いたり、特に朝はめんどう!」
という方のために、厳選した8種類の雑穀に果物(ドライフルーツ)を加え、蜂蜜で甘さをプラスした、健康ビューティ・バーです。
1本115kcalなので、朝ごはんやダイエット中の栄養補給にも。
近年、健康に悪影響を及ぼす可能性があるといわれているトランス脂肪酸の含有量の少ないマーガリンを使用しています。蜂蜜は80%が糖分で、果糖とブドウ糖が含まれています。2つとも吸収が早く疲れているときに効果があります。また、ブドウ糖だけが脳のエネルギー源となります。
【原材料名】
大豆粉、マーガリン、ドライパイン(パイナップル、砂糖)、還元麦芽糖水飴、蜂蜜、キヌアパフ、難消化性デキストリン、ドライクランベリー、ドライパパイヤ、ドライマンゴー、アマランサスパフ、鶏卵、赤米、黒米、発芽玄米、あわ、きび、食塩、ひえ、酸化防止剤(V.C)、香料、酸味料(原材料の一部に乳成分を含む)
【栄養成分】(1本25gあたり)
エネルギー:115kcal、たんぱく質:3.2g、脂質:5.7g、炭水化物:13.7g 、ナトリウム:21.5mg