私は　頑固な便秘1人目妊娠中から毎朝　朝食と一緒にヨーグルトを食べています 私はプレーンヨーグルトを買って、フルーツ　ヨーグルトソース、アロエを混ぜて食べています今は娘2人も必ず食べています今は　デザート作りにも　ヨーグルト大活躍です　ヨーグルトを食べた日は　お通じがあり　私の安心源です… 2010/08/23

ヨーグルトは朝食には欠かせませんっ ヨーグルト+食パン+コーヒー、これが 私のお通じにきくようです ジャムをのせてみたり、はちみつをのせたり、 そして、ポテトサラダにまぜたりと活用方法はたくさんあります ナチュレのヨーグルトはパッケージが赤を使っているので、 やはり自然に目がい… 2010/08/23

ヨーグルトは酸味と甘みと、味が大好きなので、デザートとしても毎日欠かすことができません 子供の頃は便秘がひどかったですが、今は全く便秘知らずです 毎日ヨーグルトをいただいているためかもしれませんが、欠かせないので、食べなかったらどうなるのか試す機会もありません（笑） プレーンタイプのヨー… 2010/08/22

うちの冷蔵庫に必ずいらっしゃいます 豆腐と並んで（笑） お菓子にもおかずにも野菜ジュースにも！ ベーキングパウダーなくてもコレでケーキ膨らむっす よって、腸内環境？普通に整っているうちの家族（笑） あ、もちろん、寒天にもー 当たり前に毎日摂取 2010/08/22

私は１歳半の息子とデザートにヨーグルトをたべています 息子はなにもかけずにプレーンでおや子そろっておせわになっています★ 2010/08/22

以前ヨーグルトを食べればお通じがよくなると思い 毎朝食べていましたでもヨーグルトによってその人に合う合わないがあるということを聞いて、そーだったのかと思いました 乳酸菌に種類があるってことに気がつかなかったんです それからは、少し乳酸菌の種類を気にして買うようにしています でも、まだどれ… 2010/08/22

先日、元職場の後輩が、後輩のお母さんが作ってくれてというヨーグルトムースを持って遊びに来てくれました 手作りの苺ジャムが添えてあって、それが、とっても美味しくて、 私にも作れないかしらと試してみました 写真は、私が作ってみた、オレンジヨーグルトムースです ヨーグルトってそのま… 2010/08/21

知人から譲ってもらったカスピ海ヨーグルトを元に 自家製ヨーグルトを1年位前から作っています 一度失敗しましたが、最近の猛暑で乳酸菌の元気に 働いてくれています 自家製のヨーグルトを食べるようになって、市販の ヨーグルトの酸っぱさが気になるようになりました 乳製品を食べ過… 2010/08/21

毎朝、バナナ＆ヨーグルトにしたり、りんご＆ヨーグルトにしたりしていますが、あまり腸内改善がされず（ヨーグルトもちょっと安いやつだったから？） 朝にヨーグルト、夜に乳酸菌飲料を飲んで寝るなどしていますが、あまり改善されません… お通じも毎日なんて続いたら喜んじゃいますよ、ホント 3日とか出な… 2010/08/19

最近のマイブームはヨーグルトでカレー作りです♪ ヨーグルトの効用でお肉はとろっとろ、 カレーも程よい酸味でとってもおいしいです（＾＾） デザートだけではなく、主食にもヨーグルトはオススメです 2010/08/18