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【たった4問!PartⅡ同じ方もどうぞ!】話題のチャコールコーヒーダイエット本品プレゼント☆【10名様】

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ダイエット・ブッフェ ~ デトックスから朝を始める: くみたろうの カラフルな日々 シーズン2

>ダイエット・ブッフェ ~ デトックスから朝を始める




最近の私、身体の中をすっきりさせる方法を常に考えています。
朝はデトックスの時間、と、美容の先生にききました。
白湯からスタートして、あの手この手でデトックス。
身体にいいもの、
消化にいいもの、を徹底的に摂取します。
 
昼は活動時間なので、時間があればしっかり食べます。
エネルギーと栄養チャージのタイミングだと思っています。
 
夜はお味噌汁を中心に、消化のいいものを少しだけ、いただきます。
その後おなかがすいたら、温かい飲み物を都度いただきながら、
美容コンク系サプリメントなどをちょこちょこ、
夜にかけて摂取。
甘い物が多いから満足度も高いです。
 
最近このルーティンですが、

ダンスの練習が朝からあるときは、ゆっくりデトックスしている時間がない、
でもボディラインがはっきりするウエアを着る、ということで、
なかなかたいへん。
 
常にデトックスできるものにアンテナをはるようにしています。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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kumitaroh   2020-11-08 00:00:00 提供:株式会社MEJ

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「新たなヘルスケア文化を創造する」ことをミッションに掲げ、IT×ヘルスケア領域の事業を展開し、オンライン専門で展開するヘルスケアD2Cを主軸とした次世代ベンチャーです。

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