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coarariaさん
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今、ダイエット中のわたしも、ご飯が大好き 今は穀類を制限中なので、量は減らしていますが ご飯は絶対に食べたいのです こんな私ですから、ご飯にはこだわりがあります お米は、近所のお米屋さんがこだわって仕入れている 富山のコシヒカリが今は一番だと思っています そのお米屋さんが言うには、魚沼産と銘打っているお米のほとんどは 他のお米と混ぜてあり、１００％魚沼産の物は手に入らないそうです それから、炊飯器も電機は火力が弱いので どんなに高い物を使っても、ガスには及びません ですから、電気釜もありますが 絶対にガス釜で炊いています そうそう、忘れてはならないのがご飯のお供ですね ご飯は、和洋中、どんな料理にも合いますから おかずは選びません オールマイティの主食と言えます 何でも食べる日本人にはぴったりの主食です でも、私はちょっとした箸安めにはこだわっています 必ず手作りします お気に入りその① 「青じその佃煮」 青じそを酒と醤油で煮込みおかかと胡麻で仕上げた物 お気に入りその②「ふきのとう味噌」 ふきのとうは何度かゆでこぼしてあくを抜き みじん切りにして酒と砂糖、味噌で練った物 お気に入りその③「芽「生姜の佃煮」 芽しょうがを薄くスライスして、ゆでこぼしてあくを抜き 酒と砂糖、醤油で煮込んだもの お気に入りその④「梅おかか」 我が家で採れた梅をつけたて作りの梅を細かくたたいて 鰹節と醤油を和えた物 お気に入りその⑤「柚べし」 我が家で採れた柚子の皮に、柚子の絞り汁味噌味醂砂糖くるみ唐辛子胡麻などを、良く混ぜて練った物を詰めて ３０４０分蒸した後、３ヶ月ほど陰干しした物 薄くスライスして食べます お気に入りその⑥「手作りおぼろ豆腐」 我が家で採れたダイスを絞って作った呉汁に天然にがりを打って作った豆腐 まだまだご飯のお供は限りなくありますが、いかがですか 美味しいご飯が食べたくなってきたでしょう お米のふなくぼ商店では、８月１５日までお米の食べ比べモニターを募集中です ベテラン曲者おやじ丹波の宮垣さんの「モッチリ米夢ごこち」と 若手生産者、秋田大潟村富田君の「はんなりと上品なササニシキ」の食べ比べです 興味を持たれた方は今すぐクリック↓ お米の食べ比べモニター募集！【夢ごこちVSささにしき】お米のふなくぼ ←参加中 このお米を提供してくれるふなくぼ商店については こちらをクリック → ふなくぼ商店 続きを見る ['close']
プレシャスマムファンブロガーサイトに参加中 プレシャスマムって、名前は聞いたことありましたが 詳しいことは知らなかった私ですが 今回、化粧水と美容液をお試しすることができ その良さを実感することができました わたしは、化粧品とホルモンの関係について 全く無頓着だったのですが プレシャスマムのホームページを見ると そのことが、詳しく書かれていました プレシャスマム（赤すぐnet） 説明によると、女性の体内では女性ホルモンの一種であるエストロゲンが分泌されており、 骨の代謝や乳腺の発達、性行動、免疫などの様々な生理現象に重要な役割を果たしています 私たちが生活する環境内には、エストロゲンと似たような作用をする化学物質が存在します そのような化学物質は「環境ホルモン」と呼ばれており、 生体の成長や生殖に関するホルモン作用のバランスを崩す恐れが懸念されています ですから、妊娠中のママはもちろん、女性なら誰でも 環境ホルモンフリーの化粧品を使うことが望ましいわけです プレシャスマムは環境ホルモンフリーであることにこだわった化粧品なのです モイスチュアローション（化粧水）はこんな感じ パッケージも優しい雰囲気です 中を見てみると するっとした持ちやすい形の瓶です お風呂上がりに使ってみると さらっとした付け心地なのに、すぐにはだがもちっとしてきて 手を当てると、吸い付くような感じになるのです これはいいとすぐに感じました 続いて、美容液も使ってみました 美容液は、とろっとしていて化粧水の上に重ねて使うと 保湿効果が凄いのです 翌朝、洗顔をする時に、まだお肌がぬるっとしているくらい １回分には多かったので、首や手の甲までしっかり付けました プレシャスマムは、特に妊婦さんにはお勧めの化粧品ですが 出産後のホルモンバランスが崩れやすい時期の方、 お年寄りからお子様にいたるまで あらゆる年齢性別を問わず使えるのが特徴です 我が家でも、早速高校生の娘と共用しています 興味を持たれた方はこちらをクリックして詳しいことをご覧ください 続きを見る ['close']
ハーベストのプレミアムデトックティーファンブロガーサイトに参加中 わたしのダイエットも、今回は本気で取り組んでいるため 順調に進んでいます 本日で、始めてから３週間過ぎました 結果は、－２．５ｋｇ もう少しハイペースで進めたいのですが ダイエットの本などを読むと、ゆっくり減らす方がよいとのことなので このペースで頑張ります さて、わたしがダイエットを始めるきっかけを作ってくれたのが 「茶花美人」だったのですが、ここにきて、強力な助っ人が来ました それが、プレミアムデトックティー【ハーベスト】 です プレミアムデトックティーは、ハーブとファイバーの力で 腸に溜まった「ヘドロ」を洗い流してくれるブレンドハーブティーなのです ため込み体質に中から働きかけて 体をダイエットしやすい環境に整えてくれるという優れもの まさに、今のわたしには願ってもないサポーターです 商品は、こんな高級そうなパッケージに入っています 見ただけで期待が高まり、使ってみるのが楽しみになりました 中を開けてみると、アルミのパッケージで包装された袋が３つ入っています さらに、１袋にティーバッグが５つ入っています 封を開けると、ハーブの香りが広がってその香りだけでも癒し効果抜群 基本は、ティーバッグ１袋を３００ｃｃのお湯に入れ 、２５分待つだけのお手軽さ わたしは、最初効き具合が心配だったので、５００ｃｃのお湯で出してみました 夜寝る前に、娘と半分ずつ飲んで寝ました 翌朝、私はもちろん、いつもは時間がないこともあって、 朝はなかなか排便できない娘が、すっきりだったというのです わたしは、朝もう一度、今度は３００ｃｃのお湯で 濃いめに作って飲んでみました すると、朝あれだけ出したのに、飲んでから９時間後の夕方 またまたどっさりという感じで出て、もうすっきり 前に中国産のダイエットティーが、単なる下剤だったとか 発がん性のある薬品だったとか信頼できない商品もありましたが プレミアムデトックティーは、 信頼できる日本産の天然ハーブが４７種類も 使われているのだそうです このデトックティーのおかげでまだまだダイエットがんばれそうです これ、本当にお勧めです 続きを見る ['close']
今回、私のダイエットは順調に進んでいます 久しぶりに、本気で取り組んでいると言えるでしょう ダイエットの達人に言わせると 目標をしっかり持つということが大切らしいです そう言う意味で、今のわたしには痩せなければならない事情があるのです それは、今まで着ていた洋服がことごとく入らなくなってしまったからなのです 何とかしなくちゃと思っていたところにきっかけをいただき → 少しずつですが、順調に進んでいるというわけです 私がやっているのは 一日の食事のうち、一番カロリーを取るのを昼食にして 一番カロリーを減らすのを夕食にするというものです 特に夕食は、炭水化物は取りません お豆腐やお魚などの低カロリーのタンパク質と野菜を取るようにしています このペースが意外に苦痛でなくなってきました ただ、これからもう少しダイエットを勧めていくのに 今は好きなものを食べている昼食も カロリーを考えた食事にできれば良いのにと思っていました そんな時に見つけたのが、ニチレイフーズのダイエットナビ でした ダイエットナビユーザーズプログラムというのがあって ８種類の、栄養のバランスが取れていて、さらに１食約４００ｋカロリー というお弁当を提供してくれるのです 例えば＜トマトソースと雑穀ご飯のお弁当＞には ごはん 雑穀入りごはん、黒米入りごはん おかず オムレツトマトソース、シェルマカロニのトマトソース和え、 ブロッコリ、マッシュポテトベーコン入り、なすと枝豆のバジルソース、 鶏肉といんげんの和え物、コーンのソテー カロリー ４２０ｋカロリー というような感じなのです（画像が無くてごめんなさい） 詳しい画像はこちらで見られます→株式会社ニチレイフーズダイレクト これだけ考えたお弁当は自分では作れませんし、お店では買えませんよね 興味を持たれた方、今ならモニターを募集中です ↓ 【8種類のお弁当プレゼント！】ニチレイダイエットナビユーザーズプログラム ←参加中 続きを見る ['close']
ナティアファンブロガーサイトに参加中 今回届いたサンプルがこちら １回分ずつのサンプルと違って、 １０ｍｌ入っていましたので、しっかり使えました 画像から分かるように、中身は透明感のある白いジェル状で 洗顔後のお肌にさらっとなじんでいきます 暑い日が続くので、あまり重たい乳液は使いたくないので これからの季節にぴったりだと思います そして、このライズアップウォーターEX、それだけではないのです 5種類の美容原液を配合 してある オールインワン美容ジェル なのです ５種類の美容原液とは ★うるおいの【ヒアルロン酸原液】 ★ツヤの【プラセンタ原液】 ★ハリの【マリンコラーゲン原液】 ★透明感の【ビタミンC誘導体】 ★透明感あふれる肌のため新成分【アルブチン】 毎日のお当て入れがこれ１本で済んでしまうと言うのも 忙しい主婦にとっては願ったりですね 興味を持たれた方はクリックしてね 続きを見る ['close']
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