ぼむさんのプロフィール
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インスタグラム
[2024-03-28 19:44:19]
🍅スープとパン
全粒粉入りの#バゲット を
スープと合わせました
#全粒粉 で食物繊維がとれて
#腸活 にもぴったり♡
#スープ は、
『赤パプリカとトマトのスープ』
トマトの酸味と野菜だしの旨味に
グリルした赤パプリカの甘味が
しっかりと感じられます✨
バゲットとの相性もばっち
…続きを見る
[2024-03-27 14:47:11]
☕️コーヒータイム
塩バターどら焼きで#コーヒータイム
あまじょっぱい#どら焼き が
#コーヒー にも良く合う🥰
コーヒーは、
『Slimore Coffee（スリモアコーヒー）』
肥満気味の方の体重お腹の脂肪減少を
サポートしてくれる成分が入った
新発想の機能性表示コーヒーで
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[2024-03-21 18:27:29]
🥣BodyGranola
以前検査した
#腸内フローラ の結果が届きました
(@bodygranola_official )
私は「BRB型」
B：バクテロイデス
R：ルミノコッカス
B：ブラウティア
という菌が多いそう🤔
そして、
そんな私の腸内フローラに合わせた
グラノーラが届きま
…続きを見る
[2024-03-15 14:06:51]
🍅彩り満点◎
アスパラとトマトのふわふわ卵炒め
（2人分）
ハム 3枚(約30g)
アスパラガス 3本(約60g)
トマト 1/2個(約75g)
卵 2個
しょうゆ 大さじ1/2
レモン汁 小さじ1
塩 適量
黒こしょう 適量
バター 大さじ1
1⃣ハムは1cm幅の短冊切りにする
アスパラガ
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[2024-03-28 19:44:19]
🍅スープとパン 全粒粉入りの#バゲット を スープと合わせました #全粒粉 で食物繊維がとれて #腸活 にもぴったり♡ #スープ は、 『赤パプリカとトマトのスープ』 トマトの酸味と野菜だしの旨味に グリルした赤パプリカの甘味が しっかりと感じられます✨ バゲットとの相性もばっち …続きを見る
[2024-03-27 14:47:11]
☕️コーヒータイム 塩バターどら焼きで#コーヒータイム あまじょっぱい#どら焼き が #コーヒー にも良く合う🥰 コーヒーは、 『Slimore Coffee（スリモアコーヒー）』 肥満気味の方の体重お腹の脂肪減少を サポートしてくれる成分が入った 新発想の機能性表示コーヒーで …続きを見る
[2024-03-21 18:27:29]
🥣BodyGranola 以前検査した #腸内フローラ の結果が届きました (@bodygranola_official ) 私は「BRB型」 B：バクテロイデス R：ルミノコッカス B：ブラウティア という菌が多いそう🤔 そして、 そんな私の腸内フローラに合わせた グラノーラが届きま …続きを見る
[2024-03-15 14:06:51]
🍅彩り満点◎ アスパラとトマトのふわふわ卵炒め （2人分） ハム 3枚(約30g) アスパラガス 3本(約60g) トマト 1/2個(約75g) 卵 2個 しょうゆ 大さじ1/2 レモン汁 小さじ1 塩 適量 黒こしょう 適量 バター 大さじ1 1⃣ハムは1cm幅の短冊切りにする アスパラガ …続きを見る