Applemintさんのプロフィール
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インスタグラム
[2024-02-14 14:14:58]
ニップンのアマニ油効果生活ダイエット中にも欠かせない油
一昨年末から一年以上、食生活を見直し、ピラティスやヨガなどの軽い運動を生活に取り入れて、基礎代謝向上に取り組んだ結果、マイナス約14キロのダイエットに成功しました
今は、減りはせず、現状維持中、って感じかな？
現在もアプリで栄養バラ
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[2024-02-11 14:45:28]
オリゴ糖で簡単バーミヤンオーギョーチ風
インスタグラムでは何回か載せてますが、子供たちからのリクエストにて、バーミヤンのオーギョーチ風をまたまた再現
北海道にしばらくなかったバーミヤンバーミヤンが消えてしまい、しばらく食べられないかも？と時々作ってたレシピなのですが😆
昨年帯広の花火大会のあ
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[2024-02-06 15:40:56]
大根と鶏肉と厚揚げの煮物オリゴ糖使用
体調崩し、ただいま静養中
とはいえ、主婦は毎日の家族のごはんは休めず😢
寒いので、ヘルシーでホクホクな煮物が恋しい季節です
時間のかかる煮物は最近レンジ調理活用で時短で手軽に作ってます
ダイエット中なので、砂糖は極力控えてはいるのですが、甘味を
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[2024-01-30 20:41:45]
ほっき貝のカレー
我が家のカレーの定番、ほっきカレー
私はダイエット中なので(一応ね)、カレーはあまり食べないのですが、時間がないときには食べることも
ダイエット中だからこそ、色々な食材、特に野菜を少しずつでもとるように意識しています毎食サラダは欠かせません
そして気をつけているのは、
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[2023-12-28 16:48:47]
植物素材の良さを引き出した、ニップン ベジカフェシリーズ
植物素材のみで作られた、ニップンのベジカフェシリーズのガパオ、キーマカレー、ガトーショコラをお試しさせて頂きました
冬休みに入り、子供たちのお昼ごはん作りが必須になった毎日に、大活躍
ガパオはやや多い120g164kcalと、低カロ
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[2024-02-14 14:14:58]
ニップンのアマニ油効果生活ダイエット中にも欠かせない油 一昨年末から一年以上、食生活を見直し、ピラティスやヨガなどの軽い運動を生活に取り入れて、基礎代謝向上に取り組んだ結果、マイナス約14キロのダイエットに成功しました 今は、減りはせず、現状維持中、って感じかな？ 現在もアプリで栄養バラ …続きを見る
[2024-02-11 14:45:28]
オリゴ糖で簡単バーミヤンオーギョーチ風 インスタグラムでは何回か載せてますが、子供たちからのリクエストにて、バーミヤンのオーギョーチ風をまたまた再現 北海道にしばらくなかったバーミヤンバーミヤンが消えてしまい、しばらく食べられないかも？と時々作ってたレシピなのですが😆 昨年帯広の花火大会のあ …続きを見る
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大根と鶏肉と厚揚げの煮物オリゴ糖使用 体調崩し、ただいま静養中 とはいえ、主婦は毎日の家族のごはんは休めず😢 寒いので、ヘルシーでホクホクな煮物が恋しい季節です 時間のかかる煮物は最近レンジ調理活用で時短で手軽に作ってます ダイエット中なので、砂糖は極力控えてはいるのですが、甘味を …続きを見る
[2024-01-30 20:41:45]
ほっき貝のカレー 我が家のカレーの定番、ほっきカレー 私はダイエット中なので(一応ね)、カレーはあまり食べないのですが、時間がないときには食べることも ダイエット中だからこそ、色々な食材、特に野菜を少しずつでもとるように意識しています毎食サラダは欠かせません そして気をつけているのは、 …続きを見る
[2023-12-28 16:48:47]
植物素材の良さを引き出した、ニップン ベジカフェシリーズ 植物素材のみで作られた、ニップンのベジカフェシリーズのガパオ、キーマカレー、ガトーショコラをお試しさせて頂きました 冬休みに入り、子供たちのお昼ごはん作りが必須になった毎日に、大活躍 ガパオはやや多い120g164kcalと、低カロ …続きを見る