masaさんのプロフィール
投稿履歴一覧
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インスタグラム
[2024-07-31 22:24:43]
やっぱりテレワークには小皿を並べたお惣菜ランチ
🍴おしながき🍴
海老マヨ
トマトマリネ
きんぴらごぼう
ゴーヤの甘酢漬け
自家製Qちゃん漬け
ドライ菊芋とわかめの即席お味噌汁
海苔巻きゆかりおにぎり
スイカシャーベット
先日も登場した作り置きのきんぴらごぼう
@shoda_
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[2024-07-31 00:09:36]
pic14 テレワークランチ
やっぱり緑のゴーヤはチャンプルーが一番！
前夜の残り物のゴーヤチャンプルーと蛸酢に、作り置きのきんぴらごぼう等々
pic56 その前夜の一汁三菜ごはん
鯖の西京漬けは油断したら皮を焦がしてしまって見映え最悪😅
デザートのスイカは甘くて美味しい🍉
pic7 特
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[2024-07-29 23:56:21]
ある日のテレワークランチ
🍴おしながき🍴
豚肉とししとうともやしのシンプルソテー
ゴーヤのおひたし
トマトのマリネ
ふくやの明太子
自家製Qちゃん漬け
海苔巻きおにぎり
お味噌汁
スイカシャーベット
ゴーヤは生なので、正確にはおひたしと言っていいのかどうか？
白は元々あまり
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[2024-07-26 21:37:29]
向日葵おにぎりのテレワークランチ
🍴おしなかぎ🍴
牛肉とピーマン、玉ねぎのスパイシー炒め
にんじんシリシリ
きゅうりの胡麻酢和え
自家製きゃらぶき
雑穀ひまわりおにぎり
お揚げと玉ねぎのお味噌汁
牛肉に軽く塩コショウして、胡麻油でピーマン、玉ねきと炒め、最後に @shoda_sh
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[2024-07-26 20:25:36]
先日は白ゴーヤでしたが、やっぱり緑のゴーヤはゴーヤチャンプルーに🍺
定番だけど、これは外せない！
ゴーヤ、木綿豆腐、豚バラ肉、卵をごま油で炒めてシンプルに塩コショウで味付けして、最後に鰹節と土佐しょうゆをひとまわし😁
とうもろこしは皮をつけたままラップで包んでレンチンしたものを、さらにバター
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[2024-07-31 22:24:43]
やっぱりテレワークには小皿を並べたお惣菜ランチ 🍴おしながき🍴 海老マヨ トマトマリネ きんぴらごぼう ゴーヤの甘酢漬け 自家製Qちゃん漬け ドライ菊芋とわかめの即席お味噌汁 海苔巻きゆかりおにぎり スイカシャーベット 先日も登場した作り置きのきんぴらごぼう @shoda_ …続きを見る
[2024-07-31 00:09:36]
pic14 テレワークランチ やっぱり緑のゴーヤはチャンプルーが一番！ 前夜の残り物のゴーヤチャンプルーと蛸酢に、作り置きのきんぴらごぼう等々 pic56 その前夜の一汁三菜ごはん 鯖の西京漬けは油断したら皮を焦がしてしまって見映え最悪😅 デザートのスイカは甘くて美味しい🍉 pic7 特 …続きを見る
[2024-07-29 23:56:21]
ある日のテレワークランチ 🍴おしながき🍴 豚肉とししとうともやしのシンプルソテー ゴーヤのおひたし トマトのマリネ ふくやの明太子 自家製Qちゃん漬け 海苔巻きおにぎり お味噌汁 スイカシャーベット ゴーヤは生なので、正確にはおひたしと言っていいのかどうか？ 白は元々あまり …続きを見る
[2024-07-26 21:37:29]
向日葵おにぎりのテレワークランチ 🍴おしなかぎ🍴 牛肉とピーマン、玉ねぎのスパイシー炒め にんじんシリシリ きゅうりの胡麻酢和え 自家製きゃらぶき 雑穀ひまわりおにぎり お揚げと玉ねぎのお味噌汁 牛肉に軽く塩コショウして、胡麻油でピーマン、玉ねきと炒め、最後に @shoda_sh …続きを見る
[2024-07-26 20:25:36]
先日は白ゴーヤでしたが、やっぱり緑のゴーヤはゴーヤチャンプルーに🍺 定番だけど、これは外せない！ ゴーヤ、木綿豆腐、豚バラ肉、卵をごま油で炒めてシンプルに塩コショウで味付けして、最後に鰹節と土佐しょうゆをひとまわし😁 とうもろこしは皮をつけたままラップで包んでレンチンしたものを、さらにバター …続きを見る