masaさんのプロフィール
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インスタグラム
[2024-12-17 23:23:38]
テレワークランチに
🍴温玉のせプルコギ丼
🍴大根と柚子の甘酢和え
🍴もやしのお味噌汁
🍴キウイフルーツ
Fit Dishのプルコギをプチアレンジ😁
レンチンしてご飯のせて、これまたレンチンで簡単に作った温玉とねぎもトッピングして丼仕立てに😉
これ、美味しい❤ 甘辛い味付けにご飯が進みます😋
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[2024-12-14 19:00:33]
フルーツたっぷり💕ピンクのヨーグルトとシリアルの朝ごはん
ピンクのヨーグルトって可愛くて、何だかテンションあがりますよね💠
この色は着色料ではなく、自然なドライビーツの色なんです😊
自家製カスピ海ヨーグルト150ccにティースプーン1杯のドライビーツを加えて混ぜ、冷蔵庫で一晩おけば出来上がり
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[2024-12-13 08:50:59]
おはようございます☀
最近 朝はパンよりご飯が多いのですが、平日にもかかわらず、しっかり和定食で😁
と言っても作ったのはお味噌だけ😜
後はFit Dish
🍴北海道産鮭の塩麹焼き
🍴きんぴらごぼう
🍴大根とゆず皮の甘酢和え
鮭は袋のままレンチンするだけ
後は袋を開けてそのまま器に盛り付
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[2024-12-12 13:43:43]
先日のパクチーがまだ残ってたので、使いきり！
油を使用しないヘルシーなサラダです✨️
レモンの代わりにライムがあればより本格的に🍋
【ヤムウンセン(タイ風春雨サラダ)】 2人分
◆材料◆
春雨 50g
海老 6尾
鶏むね肉 40g
紫玉ねぎ １/8個
パクチー お好きなだけ
青ねぎ
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[2024-12-11 09:31:37]
またまた残業で遅くなったこの日はFit Dishに助けてもらいました😊
🍴淡路島産 玉ねぎそろしソースの和風ハンバーグ
🍴4種の野菜 根菜のグラッセ
レンチンでもいいけど、今回はまとめて湯煎で👍
鍋にお湯を沸かして、先にモヤシを茹でてザルにあげたら、ハンバーグ(湯煎5分)、そして同じ鍋に時
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[2024-12-17 23:23:38]
テレワークランチに 🍴温玉のせプルコギ丼 🍴大根と柚子の甘酢和え 🍴もやしのお味噌汁 🍴キウイフルーツ Fit Dishのプルコギをプチアレンジ😁 レンチンしてご飯のせて、これまたレンチンで簡単に作った温玉とねぎもトッピングして丼仕立てに😉 これ、美味しい❤ 甘辛い味付けにご飯が進みます😋 …続きを見る
[2024-12-14 19:00:33]
フルーツたっぷり💕ピンクのヨーグルトとシリアルの朝ごはん ピンクのヨーグルトって可愛くて、何だかテンションあがりますよね💠 この色は着色料ではなく、自然なドライビーツの色なんです😊 自家製カスピ海ヨーグルト150ccにティースプーン1杯のドライビーツを加えて混ぜ、冷蔵庫で一晩おけば出来上がり …続きを見る
[2024-12-13 08:50:59]
おはようございます☀ 最近 朝はパンよりご飯が多いのですが、平日にもかかわらず、しっかり和定食で😁 と言っても作ったのはお味噌だけ😜 後はFit Dish 🍴北海道産鮭の塩麹焼き 🍴きんぴらごぼう 🍴大根とゆず皮の甘酢和え 鮭は袋のままレンチンするだけ 後は袋を開けてそのまま器に盛り付 …続きを見る
[2024-12-12 13:43:43]
先日のパクチーがまだ残ってたので、使いきり！ 油を使用しないヘルシーなサラダです✨️ レモンの代わりにライムがあればより本格的に🍋 【ヤムウンセン(タイ風春雨サラダ)】 2人分 ◆材料◆ 春雨 50g 海老 6尾 鶏むね肉 40g 紫玉ねぎ １/8個 パクチー お好きなだけ 青ねぎ …続きを見る
[2024-12-11 09:31:37]
またまた残業で遅くなったこの日はFit Dishに助けてもらいました😊 🍴淡路島産 玉ねぎそろしソースの和風ハンバーグ 🍴4種の野菜 根菜のグラッセ レンチンでもいいけど、今回はまとめて湯煎で👍 鍋にお湯を沸かして、先にモヤシを茹でてザルにあげたら、ハンバーグ(湯煎5分)、そして同じ鍋に時 …続きを見る