masaさんのプロフィール
投稿履歴一覧
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インスタグラム
[2023-05-08 13:31:38]
GWも終わり、今日からまたお仕事開始！
やはり9連休明けは正直ダルい💦
それでも朝食はしっかりとらないとね😂
ただ時間がないので、こんな簡単ごパンだったりしますが😓
今朝はコーヒーではなく、青汁+牛乳
少しでも栄養と野菜不足を補うためにね😜
Regain免疫ケア青汁は健康な人の免疫機能
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[2023-05-02 20:18:47]
#地味ごはん
塩鮭
#揚げ出し豆腐
#ひじき煮
#オニオンスライス
#きゃらぶき
#お味噌汁(ちくわ、新玉ねぎ、わかめ、青ねぎ)
#しそふりかけご飯
スーパーで #湯通しひじき を見つけたので食べたくなって購入
水洗いして再度さっと湯通ししたら、ツナ缶(油ごと)、ピーマンと共に鍋に入
…続きを見る
[2023-05-01 22:34:41]
#おうちランチ
🍴 #豚肉ともやしの炒め物
豚肉ともやし、ピーマンを炒めてスパイスソルトで味付け
🍴 #蓮根サラダ
蓮根、カニかま、豆苗をマヨネーズと #わさび風味昆布茶 で和えたもの
(レシピ詳細は次のpostにて)
🍴 切っただけトマト
🍴 #チュモッパ風おにぎり
#ザクザクわかめ
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[2023-04-30 23:03:22]
ある日の #おうちごはん
🍴 鮭のムニエル
🍴 豆苗と舞茸のソテー
🍴 グリーンサラダ
🍴 厚揚げの焼いたん
🍴 菊芋の甘酢漬け
🍴 茄子とわかめのお味噌汁
🍴 炊きたてご飯
鮭のムニエルにはタルタルソースが欲しいところですが、作るのが面倒だったので #喜多屋のほぼマヨ柚子胡椒入り で代用
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[2023-04-30 22:58:31]
お気に入りの #ウルトラマンプレート で #ツナとチーズのホットサンド 🍞☕
#チーズ と言っても、今回使用したのは u0040marusanai_official 様の #豆乳スライス
ツナに豆乳スライスがとろーりとからまって美味❤️
普通のチーズと同じように使えますが、加熱用なので、そ
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[2023-05-08 13:31:38]
GWも終わり、今日からまたお仕事開始！ やはり9連休明けは正直ダルい💦 それでも朝食はしっかりとらないとね😂 ただ時間がないので、こんな簡単ごパンだったりしますが😓 今朝はコーヒーではなく、青汁+牛乳 少しでも栄養と野菜不足を補うためにね😜 Regain免疫ケア青汁は健康な人の免疫機能 …続きを見る
[2023-05-02 20:18:47]
#地味ごはん 塩鮭 #揚げ出し豆腐 #ひじき煮 #オニオンスライス #きゃらぶき #お味噌汁(ちくわ、新玉ねぎ、わかめ、青ねぎ) #しそふりかけご飯 スーパーで #湯通しひじき を見つけたので食べたくなって購入 水洗いして再度さっと湯通ししたら、ツナ缶(油ごと)、ピーマンと共に鍋に入 …続きを見る
[2023-05-01 22:34:41]
#おうちランチ 🍴 #豚肉ともやしの炒め物 豚肉ともやし、ピーマンを炒めてスパイスソルトで味付け 🍴 #蓮根サラダ 蓮根、カニかま、豆苗をマヨネーズと #わさび風味昆布茶 で和えたもの (レシピ詳細は次のpostにて) 🍴 切っただけトマト 🍴 #チュモッパ風おにぎり #ザクザクわかめ …続きを見る
[2023-04-30 23:03:22]
ある日の #おうちごはん 🍴 鮭のムニエル 🍴 豆苗と舞茸のソテー 🍴 グリーンサラダ 🍴 厚揚げの焼いたん 🍴 菊芋の甘酢漬け 🍴 茄子とわかめのお味噌汁 🍴 炊きたてご飯 鮭のムニエルにはタルタルソースが欲しいところですが、作るのが面倒だったので #喜多屋のほぼマヨ柚子胡椒入り で代用 …続きを見る
[2023-04-30 22:58:31]
お気に入りの #ウルトラマンプレート で #ツナとチーズのホットサンド 🍞☕ #チーズ と言っても、今回使用したのは u0040marusanai_official 様の #豆乳スライス ツナに豆乳スライスがとろーりとからまって美味❤️ 普通のチーズと同じように使えますが、加熱用なので、そ …続きを見る