masaさんのプロフィール
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インスタグラム
[2023-07-26 23:26:33]
先週投稿しそびれた #ある日のごはん
#オクラと長芋の豚肉巻き
#えんどう豆の卵とじ
#なすとオクラの揚げ浸し
#きのこのピクルス
#レッドオニオンのマリネ
#きゅうりの発酵生姜漬け
#豆腐とニラのお味噌汁
#炊きたてごはん
#小玉スイカ
おくら、えんどう豆、赤たまねぎ、きゅうり、トマト、ス
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[2023-07-18 21:33:08]
しばらく買物に行けてなかったので、久しぶりに買い出し☺️
そして、週末には実家からたくさんの野菜をもらってきました(pic9)
ということで今 野菜室ぱんぱん😂
今度はしっかり消費しなくてはね💦
そんなある日のごはん
#鮭のホイル包み焼き
#茄子とオクラの揚げ浸し
#きゅうりとカニかまの
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[2023-07-15 21:25:04]
#JITANPAKU #チキンプロテインスープ でお手軽に #たんぱく質 補給
プロテイン感のないスープタイプで飲みやすく、たんぱく質13ｇに加え、コラーゲンや食物繊維もたっぷりなので美容にも◎
今回は #辛味噌 と #参鶏湯風味
辛味噌は、春雨と茄子とニラを足してアレンジ
これだけで食
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[2023-07-14 00:16:12]
#生姜焼き定食
またまた #発酵生姜 を使って
今度は #豚しょうが焼き に☺️
🍴メニューは
#豚こま生姜焼き
#人参サラダ
#いんげん豆のだしつゆマヨがけ
#納豆麹
もやしとお揚げのお味噌汁
炊きたてご飯 with ワカメふりかけ
生姜焼き、人参サラダ、いんげん豆すべてに #亀甲萬
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[2023-07-11 23:03:59]
#群馬県民のソウルフード #焼きまんじゅう ってご存知ですか？
私は今回初めて知ったのですが💦
小麦を麹菌で発酵させた、餡子を入れない素朴な味の饅頭に、甘辛いたれをつけ火で炙って仕上げる軽食だそう
出来立ての焼きまんじゅうは饅頭部分がふっくらと柔らかく、たれをつけて焼いた表面がこんがりと香ば
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[2023-07-26 23:26:33]
先週投稿しそびれた #ある日のごはん #オクラと長芋の豚肉巻き #えんどう豆の卵とじ #なすとオクラの揚げ浸し #きのこのピクルス #レッドオニオンのマリネ #きゅうりの発酵生姜漬け #豆腐とニラのお味噌汁 #炊きたてごはん #小玉スイカ おくら、えんどう豆、赤たまねぎ、きゅうり、トマト、ス …続きを見る
[2023-07-18 21:33:08]
しばらく買物に行けてなかったので、久しぶりに買い出し☺️ そして、週末には実家からたくさんの野菜をもらってきました(pic9) ということで今 野菜室ぱんぱん😂 今度はしっかり消費しなくてはね💦 そんなある日のごはん #鮭のホイル包み焼き #茄子とオクラの揚げ浸し #きゅうりとカニかまの …続きを見る
[2023-07-15 21:25:04]
#JITANPAKU #チキンプロテインスープ でお手軽に #たんぱく質 補給 プロテイン感のないスープタイプで飲みやすく、たんぱく質13ｇに加え、コラーゲンや食物繊維もたっぷりなので美容にも◎ 今回は #辛味噌 と #参鶏湯風味 辛味噌は、春雨と茄子とニラを足してアレンジ これだけで食 …続きを見る
[2023-07-14 00:16:12]
#生姜焼き定食 またまた #発酵生姜 を使って 今度は #豚しょうが焼き に☺️ 🍴メニューは #豚こま生姜焼き #人参サラダ #いんげん豆のだしつゆマヨがけ #納豆麹 もやしとお揚げのお味噌汁 炊きたてご飯 with ワカメふりかけ 生姜焼き、人参サラダ、いんげん豆すべてに #亀甲萬 …続きを見る
[2023-07-11 23:03:59]
#群馬県民のソウルフード #焼きまんじゅう ってご存知ですか？ 私は今回初めて知ったのですが💦 小麦を麹菌で発酵させた、餡子を入れない素朴な味の饅頭に、甘辛いたれをつけ火で炙って仕上げる軽食だそう 出来立ての焼きまんじゅうは饅頭部分がふっくらと柔らかく、たれをつけて焼いた表面がこんがりと香ば …続きを見る