masaさんのプロフィール
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インスタグラム
[2023-05-24 08:56:19]
毎日の朝食にSOVEシリアル
カラダづくりに欠かせない植物性たんぱく質と食物繊維がとれる大豆と野菜のシリアル
pic1,9見えてませんが💦一番底にシリアルを入れて、ヨーグルト、アイスを重ねて缶詰フルーツやチョコ菓子、アラザンを散らしたもの
pic2ヨーグルト、シナモン、レモンジャムで
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[2023-05-23 21:20:45]
毎日暑くなってきたかと思えば、お天気によっては肌寒く感じたり
この時期は気温差が大きく、まだ暑さやクーラーに慣れてないこともあり、どうもカラダがついていきません💦
冬の寒さも辛いけど、暑くなったからとはいえ、かなりの冷え性なので、実はクーラーも苦手なんですよね😂
なので、冬場だけでな
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[2023-05-19 23:26:17]
#SUNAOパスタ で #中華風パスタ 第二弾
今回は #中華風あんかけパスタ にしてみました😊
具材は #アルモンデ
キャベツ、もやし、スナップエンドウ、新たまねぎ、しめじ、豚肉、カニかま
ネギと生姜をごま油で炒めて香りがたったら具材を加えて炒め、水、酒、本みりん、鶏ガラスープの素、塩麹
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[2023-05-18 22:43:57]
#パスタランチ
#江崎グリコ 様からご提供いただいた #SUNAOパスタ で #中華風パスタ ということで
牛肉とピーマンで #チンジャオロース風パスタ に😁
SUNAOパスタは、通常のパスタに比べて糖質60u0025オフの平打ち麺です
もちっとした食感が、パスタというよりは、
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[2023-05-16 21:20:06]
そうめん始めました
雨があがったら暑くなってきましたね💦
ということで青汁豆乳そうめん
お素麺だけでは栄養が気になりますよね？
そんな時には 青汁をプラス
豆乳+青汁+白だしのスープに茹でたお素麺
トッピングは、今回は簡単にトマトと大葉のベビーリーフだけですが、卵(茹で卵、錦糸卵など
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[2023-05-24 08:56:19]
毎日の朝食にSOVEシリアル カラダづくりに欠かせない植物性たんぱく質と食物繊維がとれる大豆と野菜のシリアル pic1,9見えてませんが💦一番底にシリアルを入れて、ヨーグルト、アイスを重ねて缶詰フルーツやチョコ菓子、アラザンを散らしたもの pic2ヨーグルト、シナモン、レモンジャムで …続きを見る
[2023-05-23 21:20:45]
毎日暑くなってきたかと思えば、お天気によっては肌寒く感じたり この時期は気温差が大きく、まだ暑さやクーラーに慣れてないこともあり、どうもカラダがついていきません💦 冬の寒さも辛いけど、暑くなったからとはいえ、かなりの冷え性なので、実はクーラーも苦手なんですよね😂 なので、冬場だけでな …続きを見る
[2023-05-19 23:26:17]
#SUNAOパスタ で #中華風パスタ 第二弾 今回は #中華風あんかけパスタ にしてみました😊 具材は #アルモンデ キャベツ、もやし、スナップエンドウ、新たまねぎ、しめじ、豚肉、カニかま ネギと生姜をごま油で炒めて香りがたったら具材を加えて炒め、水、酒、本みりん、鶏ガラスープの素、塩麹 …続きを見る
[2023-05-18 22:43:57]
#パスタランチ #江崎グリコ 様からご提供いただいた #SUNAOパスタ で #中華風パスタ ということで 牛肉とピーマンで #チンジャオロース風パスタ に😁 SUNAOパスタは、通常のパスタに比べて糖質60u0025オフの平打ち麺です もちっとした食感が、パスタというよりは、 …続きを見る
[2023-05-16 21:20:06]
そうめん始めました 雨があがったら暑くなってきましたね💦 ということで青汁豆乳そうめん お素麺だけでは栄養が気になりますよね？ そんな時には 青汁をプラス 豆乳+青汁+白だしのスープに茹でたお素麺 トッピングは、今回は簡単にトマトと大葉のベビーリーフだけですが、卵(茹で卵、錦糸卵など …続きを見る