masaさんのプロフィール
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インスタグラム
[2023-05-16 21:20:06]
そうめん始めました
雨があがったら暑くなってきましたね💦
ということで青汁豆乳そうめん
お素麺だけでは栄養が気になりますよね？
そんな時には 青汁をプラス
豆乳+青汁+白だしのスープに茹でたお素麺
トッピングは、今回は簡単にトマトと大葉のベビーリーフだけですが、卵(茹で卵、錦糸卵など
…続きを見る
[2023-05-14 20:54:43]
GWのおでかけなどで、最近はどうしても外食が多くなり、野菜不足が気になったりするので、青汁で手軽に栄養補給です
というわけで
パスタランチに 青汁を添えて😁
🍴春野菜の醤油麹パスタ
🍴新たまねぎと大葉とトマトのサラダ
🍴青汁 boco to deco
実家のスナップエンドウと新たま
…続きを見る
[2023-05-10 20:28:07]
#白ワイン のおともに
#トマトとアボカドのサラダ
サニーレタスをちぎって、トマトとアボカドのスライスを並べ、ローストしてざく切りにしたクルミも散らして #わさび風味こんぶ茶 をふりかけ、オリーブオイルをまわしかけたら出来上がり🎵
(粗挽きブラックペパーも少しプラス)
アボカドにわさび
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[2023-05-08 13:31:38]
GWも終わり、今日からまたお仕事開始！
やはり9連休明けは正直ダルい💦
それでも朝食はしっかりとらないとね😂
ただ時間がないので、こんな簡単ごパンだったりしますが😓
今朝はコーヒーではなく、青汁+牛乳
少しでも栄養と野菜不足を補うためにね😜
Regain免疫ケア青汁は健康な人の免疫機能
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[2023-05-02 20:18:47]
#地味ごはん
塩鮭
#揚げ出し豆腐
#ひじき煮
#オニオンスライス
#きゃらぶき
#お味噌汁(ちくわ、新玉ねぎ、わかめ、青ねぎ)
#しそふりかけご飯
スーパーで #湯通しひじき を見つけたので食べたくなって購入
水洗いして再度さっと湯通ししたら、ツナ缶(油ごと)、ピーマンと共に鍋に入
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[2023-05-16 21:20:06]
そうめん始めました 雨があがったら暑くなってきましたね💦 ということで青汁豆乳そうめん お素麺だけでは栄養が気になりますよね？ そんな時には 青汁をプラス 豆乳+青汁+白だしのスープに茹でたお素麺 トッピングは、今回は簡単にトマトと大葉のベビーリーフだけですが、卵(茹で卵、錦糸卵など …続きを見る
[2023-05-14 20:54:43]
GWのおでかけなどで、最近はどうしても外食が多くなり、野菜不足が気になったりするので、青汁で手軽に栄養補給です というわけで パスタランチに 青汁を添えて😁 🍴春野菜の醤油麹パスタ 🍴新たまねぎと大葉とトマトのサラダ 🍴青汁 boco to deco 実家のスナップエンドウと新たま …続きを見る
[2023-05-10 20:28:07]
#白ワイン のおともに #トマトとアボカドのサラダ サニーレタスをちぎって、トマトとアボカドのスライスを並べ、ローストしてざく切りにしたクルミも散らして #わさび風味こんぶ茶 をふりかけ、オリーブオイルをまわしかけたら出来上がり🎵 (粗挽きブラックペパーも少しプラス) アボカドにわさび …続きを見る
[2023-05-08 13:31:38]
GWも終わり、今日からまたお仕事開始！ やはり9連休明けは正直ダルい💦 それでも朝食はしっかりとらないとね😂 ただ時間がないので、こんな簡単ごパンだったりしますが😓 今朝はコーヒーではなく、青汁+牛乳 少しでも栄養と野菜不足を補うためにね😜 Regain免疫ケア青汁は健康な人の免疫機能 …続きを見る
[2023-05-02 20:18:47]
#地味ごはん 塩鮭 #揚げ出し豆腐 #ひじき煮 #オニオンスライス #きゃらぶき #お味噌汁(ちくわ、新玉ねぎ、わかめ、青ねぎ) #しそふりかけご飯 スーパーで #湯通しひじき を見つけたので食べたくなって購入 水洗いして再度さっと湯通ししたら、ツナ缶(油ごと)、ピーマンと共に鍋に入 …続きを見る