masaさんのプロフィール
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インスタグラム
[2018-09-18 23:56:40]
#ある日の晩ごはん
#チキン南蛮
#焼き茄子
#納豆
#ワカメとお揚げのお味噌汁
#雑穀ごはん
#純藍茶
チキン南蛮には #自家製タルタルソース を添えて💕
この日、一緒にいただいた純藍茶は、国産タデ藍の葉と茎のみを使用した100%藍の健康茶
藍と言えば、日
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[2018-09-14 00:12:08]
#焼きカレー
ご飯(200g)、五島の鯛で出汁をとったなんにでもあうカレー(1袋)、ピザ用チーズ(35g)を順に重ね、細切りにしたピーマン(1個分)、斜め薄切りにしたウインナー(1本分)、半分に切ったプチトマト(1個分)をトッピングオーブントースター(1000W)で56分程焼けば出来
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[2018-09-10 22:40:55]
#グリル野菜のオムカレー
#五島の鯛で出汁をとったなんにでもあうカレー
辛さ控えめでとってもやさしい味わいです
そんなカレーで作った #オムカレー 🎵
中身のご飯はあえて味付けせず、雑穀ごはんを卵で巻いて、グリルした野菜(秋茄子、ピーマン、蓮根、プチトマト、しめじ)をたっぷ
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[2018-08-23 00:24:18]
#ガスパチョ
今日は特に暑かったと思えば、なんと私の住む地方では今年最高の39℃超え❗
道理でダルイわけだわ💦
こんな日は食欲も落ちぎみで料理をする気にもならない😣
ということで、火を使わずに作れ、暑い日でも食欲をそそる冷たいスープを
野菜だけでなく、パンも入って
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[2018-08-08 22:12:07]
#青汁豆乳そうめん
150ccの豆乳に、青汁1包と白だし大さじ1を加えたものに、茹でたそうめんと、トッピングにはプチトマト、きゅうりの冬瓜風煮物(1つ前のpostの残り)、刻みネギ、温玉を
温玉つぶれちゃったけど💦どうせつぶして食べるので、まぁーいいかぁ😅
トッピングはその時あ
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[2018-09-18 23:56:40]
#ある日の晩ごはん #チキン南蛮 #焼き茄子 #納豆 #ワカメとお揚げのお味噌汁 #雑穀ごはん #純藍茶 チキン南蛮には #自家製タルタルソース を添えて💕 この日、一緒にいただいた純藍茶は、国産タデ藍の葉と茎のみを使用した100%藍の健康茶 藍と言えば、日 …続きを見る
[2018-09-14 00:12:08]
#焼きカレー ご飯(200g)、五島の鯛で出汁をとったなんにでもあうカレー(1袋)、ピザ用チーズ(35g)を順に重ね、細切りにしたピーマン(1個分)、斜め薄切りにしたウインナー(1本分)、半分に切ったプチトマト(1個分)をトッピングオーブントースター(1000W)で56分程焼けば出来 …続きを見る
[2018-09-10 22:40:55]
#グリル野菜のオムカレー #五島の鯛で出汁をとったなんにでもあうカレー 辛さ控えめでとってもやさしい味わいです そんなカレーで作った #オムカレー 🎵 中身のご飯はあえて味付けせず、雑穀ごはんを卵で巻いて、グリルした野菜(秋茄子、ピーマン、蓮根、プチトマト、しめじ)をたっぷ …続きを見る
[2018-08-23 00:24:18]
#ガスパチョ 今日は特に暑かったと思えば、なんと私の住む地方では今年最高の39℃超え❗ 道理でダルイわけだわ💦 こんな日は食欲も落ちぎみで料理をする気にもならない😣 ということで、火を使わずに作れ、暑い日でも食欲をそそる冷たいスープを 野菜だけでなく、パンも入って …続きを見る
[2018-08-08 22:12:07]
#青汁豆乳そうめん 150ccの豆乳に、青汁1包と白だし大さじ1を加えたものに、茹でたそうめんと、トッピングにはプチトマト、きゅうりの冬瓜風煮物(1つ前のpostの残り)、刻みネギ、温玉を 温玉つぶれちゃったけど💦どうせつぶして食べるので、まぁーいいかぁ😅 トッピングはその時あ …続きを見る