masaさんのプロフィール
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ホワイトチアシード入りごぼうと人参の…
[2017-06-01 00:18:14]
千切りにしたごぼうと人参を塩少々を加えた水から茹で、マヨネーズとヨーグルト（無糖）、チアシード、昆布茶で和えるだけ
ホワイトチアシードは水に戻す必要はなく、そのまま使用します
和えてすぐはプチプチ食感が楽しく、時間が経てば水分でチアシードが膨らみ、ぷるぷるにどちらでも美味しくいただけま
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ココナッツオイルを使ったお料理
[2017-04-28 21:57:01]
上からダブルココナッツのバナナパウンドケーキ、ココナッツオイル香るフレンチトースト、蓮根のカレーきんぴら全てココナッツオイル使用してます
豚肉と菜の花のマスタード醤油ソテー
[2017-03-23 20:55:29]
快眠食材である豚肉に旬の菜の花を合わせて、春らしい一品に仕上げました
ソテーした豚肉と菜の花を粒マスタードと醤油で味付けします
スパイスを使ったお料理等色々
[2017-02-28 23:11:36]
画像はそれぞれ、チアシード（黒）入り梅酒に合わせた簡単おつまみ、スパイスシーズニングを使ったオムライスとスープ、スパイス（オレガノ）を使った味噌ミルク煮
創作料理が大好きです
http://candysarry.exblog.jp/23245267/
【フレンチトースト＆蓮根のカレー風味きんぴら】
http://candysarry.exblog.jp/22917625/
【ひじきの煮物】
http://candysarry.exblog.jp/23577665/
他にも多数あり。">
ココナッツオイルを使ったお料理
[2017-01-29 17:11:32]
全てココナッツオイルのレシピです
【バナナヨーグルトムース】
http//candysarryexblogjp/23245267/
【フレンチトースト＆蓮根のカレー風味きんぴら】
http//candysarryexblogjp/22917625/
【ひじきの煮物】
htt
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[2017-06-01 00:18:14]
千切りにしたごぼうと人参を塩少々を加えた水から茹で、マヨネーズとヨーグルト（無糖）、チアシード、昆布茶で和えるだけ ホワイトチアシードは水に戻す必要はなく、そのまま使用します 和えてすぐはプチプチ食感が楽しく、時間が経てば水分でチアシードが膨らみ、ぷるぷるにどちらでも美味しくいただけま …続きを見る
[2017-04-28 21:57:01]
上からダブルココナッツのバナナパウンドケーキ、ココナッツオイル香るフレンチトースト、蓮根のカレーきんぴら全てココナッツオイル使用してます
[2017-03-23 20:55:29]
快眠食材である豚肉に旬の菜の花を合わせて、春らしい一品に仕上げました ソテーした豚肉と菜の花を粒マスタードと醤油で味付けします
[2017-02-28 23:11:36]
画像はそれぞれ、チアシード（黒）入り梅酒に合わせた簡単おつまみ、スパイスシーズニングを使ったオムライスとスープ、スパイス（オレガノ）を使った味噌ミルク煮 創作料理が大好きです
【フレンチトースト＆蓮根のカレー風味きんぴら】
http://candysarry.exblog.jp/22917625/
【ひじきの煮物】
http://candysarry.exblog.jp/23577665/
他にも多数あり。">
[2017-01-29 17:11:32]
全てココナッツオイルのレシピです 【バナナヨーグルトムース】 http//candysarryexblogjp/23245267/ 【フレンチトースト＆蓮根のカレー風味きんぴら】 http//candysarryexblogjp/22917625/ 【ひじきの煮物】 htt …続きを見る