masaさんのプロフィール
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インスタグラム
[2023-07-07 23:39:29]
今日は #七夕 ですね🎋
#七夕ごはん を作りたいと思っていたのですが、残業で遅くなってしまって💦
ご飯だけは先に仕掛けておいて
15分で作る包丁要らずの晩ごはん
#鯖缶 (水煮)、白いりごまを酢飯に混ぜて、錦糸卵を作る時間もないので、手っ取り早く炒り卵で
大葉はキッチンバサミで直接お皿
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[2023-07-05 08:37:37]
#簡単朝ごパン で #おはようございます
時間のない平日の朝ですが、栄養バランスも気になるところ
#JITANPAKU #チキンプロテインスープ でお手軽に #たんぱく質 補給
プロテイン感のないスープタイプで飲みやすく、たんぱく質13ｇに加え、コラーゲンや食物繊維もたっぷりなので美容にも
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[2023-07-02 17:18:46]
本日の #パスタランチ
🍴 #ナポリタンパスタ
🍴 グリーンサラダ
🍴 新たまねぎとコーンのポタージュ
有り合わせでいつもの #ワンパンパスタ
横長のフライパンにスパゲティ、水、ベーコン、新たまねぎ、いんげん豆、ニンニク、コンソメを入れたら火にかけて、沸騰したら時々かき混ぜ、水分がなくなっ
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[2023-07-07 23:39:29]
今日は #七夕 ですね🎋 #七夕ごはん を作りたいと思っていたのですが、残業で遅くなってしまって💦 ご飯だけは先に仕掛けておいて 15分で作る包丁要らずの晩ごはん #鯖缶 (水煮)、白いりごまを酢飯に混ぜて、錦糸卵を作る時間もないので、手っ取り早く炒り卵で 大葉はキッチンバサミで直接お皿 …続きを見る
[2023-07-05 08:37:37]
#簡単朝ごパン で #おはようございます 時間のない平日の朝ですが、栄養バランスも気になるところ #JITANPAKU #チキンプロテインスープ でお手軽に #たんぱく質 補給 プロテイン感のないスープタイプで飲みやすく、たんぱく質13ｇに加え、コラーゲンや食物繊維もたっぷりなので美容にも …続きを見る
[2023-07-02 17:18:46]
本日の #パスタランチ 🍴 #ナポリタンパスタ 🍴 グリーンサラダ 🍴 新たまねぎとコーンのポタージュ 有り合わせでいつもの #ワンパンパスタ 横長のフライパンにスパゲティ、水、ベーコン、新たまねぎ、いんげん豆、ニンニク、コンソメを入れたら火にかけて、沸騰したら時々かき混ぜ、水分がなくなっ …続きを見る
