優子さんのプロフィール
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インスタグラム
[2024-08-28 03:14:15]
※
昔から足がむくみやすいのが悩みです
朝と夕方ではふくらはぎの太さが違います
先日、「今日は立ち仕事が多い日」とわかっている日があったので、
スリムウォークの「美脚ハイソックス」を履いて仕事にいきました
見た目はシンプルな黒い靴下です
汚れが目立たないし、どんな服装にも合うことから、
…続きを見る
[2024-08-24 12:55:57]
※
朝ごはんに、玄米酵素F100🍙
玄米酵素ハイゲンキシリーズの全てのベースとなってて、「原点」ともいえる、玄米酵素F100
研究は20年以上にわたっていて、素材100%の商品だそうです
玄米と玄米胚芽や表皮を麹菌で発酵させた食品で、
玄米や発酵食品を手軽に摂ることができ、
食物繊維の不足が
…続きを見る
[2024-08-17 13:10:20]
※
お盆休みも終盤
今日は7歳の娘と自由研究をしました
テーマは「かつおぶし」🐟
荒節と枯節の違いを調べました
まずはそのままで、次に出汁を取って違いを比べました
荒節は色も香りも味も濃く、食感は硬めでしっかり
出汁をとっても味が濃くて、娘は「荒節派」と言っていました
枯節は色も香
…続きを見る
[2024-08-15 12:17:00]
※
お盆休み、ちょっと食事が乱れがち、、
でも栄養をとるだけでなく、家族で楽しい時間を過ごすのも食事の大切な役割だから、
たまには栄養やカロリーを無視した食事もありだと思っています
せめて朝ごはんはお腹に優しいものを
お味噌汁には玄米酵素さまのハイゲンキをしのばせて
栄養価と食物繊維をこっそ
…続きを見る
[2024-08-15 12:12:31]
※
産後2年になりますが、まだまだ抜け毛が治りません
美容院には髪を切るためというよりすくために行くくらい、量は多いのですが、なんとなく頭頂部やおでののあたりが薄くなっている気がする今日この頃、、
さらに夏は紫外線で髪や頭皮のダメージが気になります
この前頭頂部見たらすごい日焼けしてたし…！
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[2024-08-28 03:14:15]
※ 昔から足がむくみやすいのが悩みです 朝と夕方ではふくらはぎの太さが違います 先日、「今日は立ち仕事が多い日」とわかっている日があったので、 スリムウォークの「美脚ハイソックス」を履いて仕事にいきました 見た目はシンプルな黒い靴下です 汚れが目立たないし、どんな服装にも合うことから、 …続きを見る
[2024-08-24 12:55:57]
※ 朝ごはんに、玄米酵素F100🍙 玄米酵素ハイゲンキシリーズの全てのベースとなってて、「原点」ともいえる、玄米酵素F100 研究は20年以上にわたっていて、素材100%の商品だそうです 玄米と玄米胚芽や表皮を麹菌で発酵させた食品で、 玄米や発酵食品を手軽に摂ることができ、 食物繊維の不足が …続きを見る
[2024-08-17 13:10:20]
※ お盆休みも終盤 今日は7歳の娘と自由研究をしました テーマは「かつおぶし」🐟 荒節と枯節の違いを調べました まずはそのままで、次に出汁を取って違いを比べました 荒節は色も香りも味も濃く、食感は硬めでしっかり 出汁をとっても味が濃くて、娘は「荒節派」と言っていました 枯節は色も香 …続きを見る
[2024-08-15 12:17:00]
※ お盆休み、ちょっと食事が乱れがち、、 でも栄養をとるだけでなく、家族で楽しい時間を過ごすのも食事の大切な役割だから、 たまには栄養やカロリーを無視した食事もありだと思っています せめて朝ごはんはお腹に優しいものを お味噌汁には玄米酵素さまのハイゲンキをしのばせて 栄養価と食物繊維をこっそ …続きを見る
[2024-08-15 12:12:31]
※ 産後2年になりますが、まだまだ抜け毛が治りません 美容院には髪を切るためというよりすくために行くくらい、量は多いのですが、なんとなく頭頂部やおでののあたりが薄くなっている気がする今日この頃、、 さらに夏は紫外線で髪や頭皮のダメージが気になります この前頭頂部見たらすごい日焼けしてたし…！ …続きを見る