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優子さん

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まいにち31

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@tontonmaru1010

投稿履歴一覧

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[2024-11-07 21:29:33]

※ 朝ごはん 前日の残りのお好み焼き温めて、あとはお味噌汁とフルーツだけ😅 週の後半で疲れ果てて、これだけしか用意できませんでした 育ち盛り、食べ盛りの七歳娘にはお腹いっぱいにさせるだけではなく、栄養もあるものを食べさせたいのに、、疲れて作れない日もあります そんな時のお助けアイテムにもなって 続きを見る

[2024-11-04 08:05:24]

※ 玄米酵素さまの、北海道玄米雑穀🍚 朝ごはんにいただきました 洗わずに炊くことができるので簡単✨ 一袋で計量カップ1/2なので、計る必要もないので便利です 今日は白米35合に一袋まぜて炊きました 昔から雑穀ご飯が好きなんです 色々な穀物が混ざって風味豊かになるし、 噛みごたえと栄養も 続きを見る

[2024-11-03 16:48:47]

※ 前日が洋風の夕ご飯だったので、今夜は和食が食べたい気分 我が家定番のレンジでできる茶碗蒸しを作りました 味付けに使ったのは、玉露園さまの「しいたけ茶」です 卵を溶いて、水を入れて味付けはしいたけ茶だけ レンジの200wでじっくり加熱すると、滑らかに仕上がります 冷蔵庫で冷やしてカニカ 続きを見る

[2024-11-02 09:08:01]

※ スクスクのっぽくんカルシウムシリーズの、 カルシウムグミ イチゴ味🍓 7歳の娘が毎日食べています✨ 1日たったの6粒で2338mgのカルシウムを補うことができるそうです また、カルシウムの吸収を助けるビタミンDもしっかりと配合していて、こちらのイチゴ味にはビタミンCとビタミンAがプラスされ 続きを見る

[2024-09-21 06:20:17]

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