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[2020-05-13 13:36:45]
おはようございます 今日のブランチは マッスルギョーザ 豆苗ツナサラダ添え トマトの生胡椒たっぷりマリネ 雑穀米 切り干し大根とワカメの味噌汁 キウイ🥝とイチゴ🍓のせヨーグルト 先日も投稿しましたが、今日も大好きな「マッスルギョーザ」がメイン *高タンパク、低脂質な鶏さ …続きを見る
[2020-05-10 18:24:14]
今日のおやつは、 ふるさと21株式会社さま( @furusato21_official )より頂いた青森産の冷凍カットりんご(1kg)です🍎 ふるさと21株式会社とは?? ふるさとの環境保全と食の安全を願い、 自然生態系が保持される永続可能な本物の農業と作物本来の美味しさを伝えていくため …続きを見る
[2020-05-08 09:17:16]
おはようございます☀️ 今日は珍しく朝風呂 バスソルトたっぷり入れて、半身浴して、時間が取れずなかなか読めずにいた本を2冊読み、朝からリフレッシュ そして「マンダム チアコ ボディスクラブ フローラルシャボン」(200g / ¥1,300(税別))でボディケア 週1回、週末に自分へのご …続きを見る
[2020-05-07 13:36:11]
今日は久しぶりの出勤日なので、お弁当もつくりました 朝ごはんの残り物とちょっとしたおかずを足した時短お弁当😆 最近大活躍してくれているのが、 株式会社小森樹脂さまより頂いたお弁当箱 ドーム型になっているため、沢山盛ってもしっかり蓋が閉まります 今日のお弁当の中身は、 仕切りの左 …続きを見る
[2020-05-05 11:56:45]
おはようございます 今日のブランチは マッスルギョーザ ミニトマトのはちみつレモン漬け キャベツの塩昆布和え 雑穀米 筑前煮をリメイクした豚汁 キウイ🥝 外出自粛期間に入ってから、ニンニクたっぷりのメニューを食べる頻度が上がったのは私だけでしょうか??笑 ちなみに今日 …続きを見る