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[2017-04-18 20:11:47]
🍋 だいすきなピクニックや外遊びが楽しめる季節になってきました! 去年くらいから気になっていた飲む日焼け止めを始めてみました 塗る日焼け止めはやっぱり大切 だけど、塗り直しが必要だったり塗り残しがあったり こちらは1日2〜3粒出かける前に飲むだことで紫外線から保護してくれます …続きを見る
[2017-02-12 18:56:02]
冬って柑橘系のあったかいドリンクがほしくなる♨️ 朝はジンジャーハニーレモンのスムージーを飲んでます🍋冬にほしくなるあの味 お湯に溶かすだけで簡単に作れちゃうお手軽スムージーですが、 生姜がたっぷり含まれているので飲むだけで身体の中からあったまります ほかの味も水やお湯に溶かすだけで簡単 …続きを見る
[2017-02-12 18:56:02]
冬って柑橘系のあったかいドリンクがほしくなる♨️ 朝はジンジャーハニーレモンのスムージーを飲んでます🍋冬にほしくなるあの味 お湯に溶かすだけで簡単に作れちゃうお手軽スムージーですが、 生姜がたっぷり含まれているので飲むだけで身体の中からあったまります ほかの味も水やお湯に溶かすだけで簡単 …続きを見る
[2017-01-31 21:11:56]
ピタヤパウダーでピンクのスイーツ🍓 ひと足早いバレンタインのお菓子づくり! ピタヤとはドラゴンフルーツのことで、カラフルなグラノーラなどによく使われています 食物繊維や鉄分、カリウムなどが豊富で美肌効果や貧血予防にも効果があるみたい 色鮮やかなピンクでヨーグルトやスムージー、お菓子づくり …続きを見る