kumaさんのプロフィール

数あるブログの中から   kumaのブログへのご訪問   ありがとうございます   日々の暮らしや   何気ない事や   ほっこりする事を大事にしながら   身体に無理せず   マイペースにおくっております     ■□■□■□■□■□     こんにちは！kumaです     先月の下旬からの風邪が長引いて   日々の寒暖の差がなお身体にひびいているのか   なかなか身体が思うようにいかないのが歯がゆいですが   皆様はお身体大丈夫ですか？   私は、朝起きる事が思う時間に起きられない毎日をおくっております   「日常にさしつかえなければ、気にせずに」との事でした   さて今日はハロウィン！   ヨーロッパのケルン文化の風俗伝統を   日本でお祭りにするのはどうなんだろう？と思いながら   仮装はしないけど   手作りでスィーツを用意してご先祖様を敬いましょう       ランキングに参加しております   ポチ！ッとして頂くと嬉しいです   よろしくお願い足します     レシピブログに参加中♪     ベースはおからマフィンの生地に、モリンガを混ぜて   柿のピュレを重ねてトップに柿のピュレの上にGABANナツメグを   振りかけて焼き上げました   モリンガを混ぜ込んだおかげで   柿のピュレが際立っているかな？   スパイスを使う事で   味がしまりますよ     材料6個分   卵…2個 砂糖…50g 薄力粉…110g BP…小さじ1 アーモンド…50ｇ モリンガ…2袋(36ｇ) 豆乳…70ｇ 生おから…230ｇ   柿のピュレ(熟した柿をつぶしたもの)…適宜 ＧＡＢＡＮナツメグ…適宜   作り方   ＊オーブンは180℃で予熱しておく 1)卵は白っぽくなるまで泡立て、砂糖を2回に分けて加えて混ぜる 2)薄力粉、ＢＰはふるっておいて、モリンガ、粗く刻んだアーモンドを加 　えておく　 3)2)の中に1)を加え混ぜ合わせ、更に豆乳を加え混ぜ合わせておく 4)ほぐしておいた生おからを2回に分けて3)の中に加えまぜあわせる 5)マフィンカップに4)の混ぜ合わせた生地を加え、柿のピュレをのせ 　4)の生地をのせ、これを繰り返し、最後にＧＡＢＡＮナツメグをふって 　オーブンで20分焼きあげます   ＊ＧＡＢＡＮナツメグのご紹介   独特のやや刺激性がある甘い香りが特徴ですひき肉、じゃがいもはもちろん、肉料理全般、各種野菜料理、卵、乳製品など非常に用途が広いスパイスです焼き菓子などの甘いものにもよく合います     GABAN ナツメグパウダー 20g 600円 Amazon   GABAN ナツメグ 袋 17g 128円 Amazon     ＊モリンガのご紹介   アーユルヴェーダでは、「300の病を防ぐ植物」と言われています モリンガのスゴイところは、それだけではありません 通常の植物の20倍二酸化炭素を吸収し、種には水を浄化する作用もあります 50度近くになるような水の少ない場所でも、すくすく育ち、1年で5mに成長する生命力の塊です 環境にも優しく、貧困、環境問題の解決策として、現在、注目されています 今年に入り、日本でも、日経新聞、日本テレビZIPや、NHKで特集が組まれています ビタミンとミネラルは、同時に取らないと活きませんが、モリンガは、様々な栄養が一つで摂れるので、栄養の吸収効率も良いのです 大手食品会社から、モリンガ配合の青汁が販売され始めましたが、モリンガの配合率がどのくらいなのかはわかりません やっぱり、モリンガのパワーを実感するには、100%モリンガが一番！ モリンガを毎日食事に取り入れるようになって、 「お通じが良くなった」 「花粉症が改善した」 「目覚めが良くなった」 「夏バテが良くなった」 何て声もあるようです   日常の食事や、スィーツに加えるだけでモリンガパワーを頂きましょう   JUJUBODY　モリンガパウダー荒刻みティーバッグタイプ12パック 1,512円 Amazon       ハロウィン料理レシピ  スパイスレシピ検索   レシピブログに参加中♪   JUJUBODYファンサイト参加中 JUJUBODY         ■□■□■□■□■□   ＜お買い物サイト＞   お料理や、お菓子、スィーツのご紹介は下より見られますのでどうぞ！     ★クックパッド→kumaの手作り     ★お料理やお菓子作りに利用している   　材料やお道具のお店です   　宜しかったら覗いてみてね   　cotta   冨澤商店   Yahoo!ショッピング   Rakuten(楽天市場) ↑　↑　↑　↑　↑クリック！ 「ニッタバイオラボ」と検索↑ 「サニーデイズ」と検索↑ 「サマーズイブ」と検索↑ 「エクアードルシベットコーヒー」↑ 「キンレイお水のいらない海老天うど　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ん」↑ 「もち吉」と検索↑ 「ファン　イチョウ葉サプリ」と検索↑ 「正田醤油、有機醤油」と検索↑ 「境の刃物屋さん　こかじ」と検索↑   オリジナルマフィン型　6取 812円 楽天   小嶋ルミ先生監修 cottaボウル18cm 1,530円 楽天   【ネコポス対応 送料無料】cotta 生クルミ 250g 961円 楽天       レシピブログに参加中♪ ランキング参加中♪   ■□■□■□■□■□■□■□   最後に足跡残して頂けると   嬉しいです ﾟ｡｡･ﾟﾟ･｡｡･ﾟ ﾟ･｡｡･net shop「me」kumaのプロフィールサイトkumaのショップサイトSeeders社長のブログSeeders情報ブログ ﾟ･｡｡･ﾟﾟ･｡｡･ﾟ ﾟ･｡｡人気ブログランキング 人気ブログランキングへ ランキングに参加しています♪ １click応援♪ ありがとうございます！ とても励みになってます^^ ﾟ･｡｡･ﾟﾟ･｡｡･ﾟ ﾟ･｡｡･ﾟ お問い合わせメール porterkuma2★infoseekjp ★の所を＠に替えてお送りください   ■□■□■□■□■□     【(株)ヤマザキ】『もう一品』おかずの極み3種セットモニター募集！軽やかな歩行をサポート筋肉と関節を支える軽快ウォークボトム【新製品－インスタ投稿】ののじポテトピーラーモニター募集100名 【モニター大募集】ふんわりおいしい！白身魚揚げ30名様  チョコ×あられ×アーモンド★【ちょこあられ ミルクチョコ 詰替パック】15名様！  【Instagram限定】クラムチャウダーを使ったアレンジレシピ募集！ コープデリミールキット　モニター募集 ヘルシーオイル“チボッタ” アマニオイルのインスタ投稿モニター12名様募集！ 天然成分96％配合ボトルまでオーガニックにこだわった髪と地球にやさしいシャンプー 【発売前新製品モニター】2019年発売予定商品のモニター募集！1品おまけ付き♡  【モニター募集】大山ハム『カントリーロースト』『ペッパーシンケン』2種 30名様  新発売「パットフッテ フライドオニオン&ベリー」を使ってアレンジレシピを作ろう！ 【20名様】明治パイシートのInstagram投稿イベント！ 【インスタ投稿】新商品ソープ(サロン専売品）のステキな写真を投稿モニター募集♪ ルノーブル◆モルト女子におすすめ！家呑みを楽しむためのクリスタルガラスモニター プロ推奨！諦めていた強烈なバス汚も徹底分解『ウルトラハードクリーナー　バス用』  【今ブームの焼きあご入り！】使うとハマる？！簡単便利！ふわっと香りだしパック♡ 【カネ吉】国産本格だしパックカネ吉の元気だし（濃いこく） のモニター募集！！ 数滴で本格的なダシが楽しめる！【ねこぶだし】お試しモニター大募集♪  寒い季節にあったか手作りランチ♡保温性抜群ランチボウルのモニター１０名様募集 エクーアの”プレミアム”なココナッツミルクパウダー 続きを見る ['close']