先日 ご紹介した スタイル アスリート ポール
毎日 使っております
パートに行き始めて数日経ちましたが やはり肩周りが凝ったり 疲れるので スタイルアスリートポールで ユラユラ揺れながらストレッチすると 体が解れて ストレスや疲れの軽減に かなり役立っています❗️
左右にユラユラ揺れるだけで 腕や肩周りをしっかりストレッチ出来るし、とにかく楽ちんに出来るのが気に入ってます
伸ばすだけでも気持ちいい
私の背中は 凄く反り気味で かなり背中に隙間が出来てしまうので この整えるは なかなか難しいのですが、 気をつけて 背中が付いて 正しい姿勢や負担のかからない 自然にリラックス出来る姿勢になるように 姿勢ケアも意識しています❗️
しばらく使ってみて とにかくカチカチだった肩周りの筋肉?が 柔らかくなり 腕を回したり上げたりしやすくなりました❗️
実は左肩だけ 四十肩?的な痛みがあったのですが、かなり軽減され 痛みを感じなくなり 腕を上げやすくなり ビックリしています
背中に回す手の範囲が広がり 肩周りの 体が柔らかくなったかのような 動かしやすさになり 嬉しいです。
また 使い続けて しばらくしたら 更に変化があるか楽しみです
Style Athlete Pole(スタイルアスリートポール)
投稿日時:2018/06/08
: a day in my life ~4姉弟ママの日常~
提供:MTG ONLINESHOP