★Instagram投稿★おうちで過ごそう！マッスルギョーザアレンジレシピのインスタ投稿モニター30名様募集！

🍎  昨日の在宅ワーク飯は 餃子🥟＆チャーハンの簡単ごはん🍚✨  今回の餃子は  𓇼マッスルギョーザ𓇼  を焼きました🥟✨✨✨  子供もパクパクで美味しいのに、 ダイエットにもぴったりな優れもの🎵 ❁タンパク質1.5倍 ❁カロリー・糖質50%オフ ❁脂質88%オフ ❁食物繊維5倍  短時間でできるから、在宅ワーク中のランチにもありがたいっ🎵  楽天・Amazonでも買えるのありがたいなーっ❣️❣️   #マッスルギョーザ #信栄食品 #ダイエット #マッスル飯 #おうちで過ごそう #monipla #musclegyoza_fan 2020/05/15

カラダづくり中にも美味しい餃子🥟💗  株式会社信栄食品 @sinei_gyoza  #マッスルギョーザ　 １袋 (40個)1,980円・３袋まとめ買い4,980円 送料込み  のご紹介です👍✨   外食出来なくても自宅で楽して美味しい餃子を食べちゃおう😋🍽  昨日の#夕飯メニュー は、 北海道にいながら、九州の#長崎ちゃんぽん　冷蔵庫の中身ありあわせバージョン💡  以前、イオンの#九州物産市　で買った長崎ちゃんぽんに、#自家栽培 の野菜達を入れて、 お肉は買い物行かないと無いなぁ… と思ったケド、冷凍庫に#マッスルギョーザ　が入っていたので、買い物行かずに済ませれました🙌  ネーミングからして惹かれちゃうこの餃子😆❣️ 国産#低脂質鶏ささみ肉・#国産野菜 が 極限まで糖質を落とした皮にぎっしり詰め込まれています💗 皮にぎっしりとネタが詰まっていて、脂肪分と脂質が少ないのに、パサパサ感はありません😋 鶏肉の弾力と野菜感をしっかり味わえる#餃子 です🥟 #青じそ の風味もあり、後味がサッパリします💡  美味しいだけじゃなくて、 🌟 糖質1/2 🌟タンパク質1.5倍 🌟カロリー・糖質50％ＯＦＦ 🌟脂質88％ＯＦＦ 🌟食物繊維5倍  という夢のような餃子💡  低糖質で、カラダづくりに重要なタンパク質を豊富に摂取できます🙌💗 #効率的にタンパク質摂取 したい方 #ダイエット中 の方 #筋力トレーニング されている方 #カロリー制限 をしている方 #部活動 をしている学生さん にオススメ🌟  うちの子供達は#太り気味 ですが、 #成長期 だし、カラダづくりのために、しっかり栄養はとってもらいたいので、積極的に食べて欲しい一品です😊 もちろん、美味しいので喜んで食べてくれます❣️  調理時間はたったの3分！ 沸騰したお湯に冷凍のままのマッスルギョーザを入れるだけで、スープみたいに食べれるし、 普通の餃子のように#焼き餃子 の場合でも5分焼くだけです🍴  冷凍庫で保存でき、 しっかりバラバラに入っているので、小分けで料理しやすい🙌 急いでご飯を用意しないといけないの時や、プラスの1品欲しい時にも重宝しています😊  #マッスルギョーザ #信栄食品 #ダイエット #マッスル飯 #おうちで過ごそう #monipla #musclegyoza_fan 2020/05/15

🍀おうちごはん🍀  🍽チーズカレーグラタン餃子  今日のおうちランチはリピートしてる マッスルギョーザでチーズカレーグラタン風に アレンジ✨✌️ これめっさうま💞🤭  玉ねぎ炒めて、余った市販ルーでシンプルカレー作って バター塗ったグラタン皿に茹でたマッスルギョーザ並べて、カレー&チーズぶっかけてオーブンにぶち込むのみ👍😗🎶   写真後半は別アレンジで作った  🍽餃子入り豆乳ゴマうどん 🍽餃子の棒棒鶏  こちらも美味しかった😋💞自画自賛（笑） マッスルギョーザアレンジは ダッカルビ風も美味しかったなぁ❤️  マッスルギョーザは…  🍀タンパク質1.5倍 🍀カロリー・糖質50％OFF 🍀脂質88％OFF 🍀食物繊維5倍  と嬉しい成分で出来た餃子🥟🥟🥟💞🤭  ダイエットやヨガや筋トレしてる人にも💁‍♀️⭕   国産鶏ささみ肉・国産野菜を使用した具と独自の製法技術と配合で極限まで糖質を落としてるから、 糖質制限中にも良いですよ👌🎶   調理時間は3分茹でるのみ🎶 焼いてもいいです✨  ちょっとシソ風味が効いてるからお鍋に入れても🍲 普通の餃子より皮が 2020/05/14

今日のお家ランチは餃子入り酸辣湯🇨🇳  緩くダイエット中なので、冷蔵庫にあったお野菜もたっぷり入れました♡ スープだけのランチにしたので、（主人はおにぎり🍙付）マッスルギョーザでボリュームアップ👍👍  糖質カロリーカットなのに美味しくて、私のダイエットの強い味方です🤣🙏🙏   いただきまーす！で食べた瞬間・・・あー！卵でとじるの忘れちゃったぁと気づく😨今日は朝からなんだかボーッとしてる💦💦 卵なしだったけど餃子入ってたから主人的にはokだったみたい👨🏻💦餃子入理にしておいて良かった😂   #おうちランチ#ランチ#lunch#おうちごはん#簡単ランチ#簡単レシピ#サンラータン#酸辣湯 #ダイエット#糖質制限レシピ #マッスルギョーザ #信栄食品 #ダイエット #マッスル飯 #おうちで過ごそう #monipla #musclegyoza_fan#器と料理#料理好きな人と繋がりたい #おうち時間 #stayhome 2020/05/14

 【今日のごはん】  ・マッスルギョーザ ・うめ豆腐 ・プチサラダ ・鮭おにぎり ・しじみ汁   マッスルギョーザで お昼ごはんは餃子プレート!  ささっと作れて 楽ちんな上に ヘルシー+栄養もたっぷりなので 産後ごはんでは すごく役立っています♥️   最近急激に気温が高くなり あっという間に夏がきてしまいそうなので 体づくりも頑張っていかなければ💦  マッスルギョーザは 楽天・Amazonでもお買い求めいただけます!           #マッスルギョーザ #信栄食品 #ダイエット #マッスル飯 #おうちで過ごそう #monipla #musclegyoza_fan #今日のごはん #ごはん記録 2020/05/14

おはようございます。 今日のブランチは ・マッスルギョーザ　豆苗ツナサラダ添え ・トマトの生胡椒たっぷりマリネ ・雑穀米 ・切り干し大根とワカメの味噌汁 ・キウイ🥝とイチゴ🍓のせヨーグルト 先日も投稿しましたが、今日も大好きな「マッスルギョーザ」がメイン。 ＊高タンパク、低脂質な鶏ささみ肉を使用 ＊糖質を極力抑えた皮 ＊国産の鶏肉、野菜を使用 と、見た目とは裏腹にかなりヘルシーな餃子です。 フライパンで5分蒸し焼きにするだけで作れて、味も最初から付いているためタレを付ける必要もナシ！！ 先日はシンプルな焼き餃子でしたが、今日はよりヘルシーにするために豆苗ツナサラダに載せてみました。 豆苗ツナサラダは、豆苗とツナ（オイルも全て）を混ぜて少量のごま油、酢、そしてお醤油と胡椒を少々まぜるだけで出来上がり！！シンプルだけど美味しくて何度もリピートしています。さっぱりとしているため、餃子との相性も抜群。 「マッスルギョーザ」は楽天、Amazonでも購入できるので是非チェックしてみてください。 また、おなじみビタ腸活（ビタミン＋腸に良いもの（食物繊維や発酵食品））のため、この日は雑穀米、お味噌汁、フルーツのせヨーグルト🥝🍓を頂きました。 今日は暑すぎてとろけそうですが、マッスル餃子で気合入れて頑張ります！！ #写真好きな人と繋がりたい #カメラ女子 #カメラ好きな人と繋がりたい #ファインダー越しの私の世界 #ig_japan #いいね返し #腸活 #おうちごはん #マカロニメイト #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん部 #おうちごはんlover #おうちカフェ #丁寧な暮らし #美味しいもの好きな人と繋がりたい #簡単レシピ #簡単料理 #時短レシピ #朝ごはん #朝美人アンバサダー#グルメ好きな人と繋がりたい #美味しいもの好きな人と繋がりたい #フルーツ好きな人と繋がりたい #マッスルギョーザ #信栄食品 #ダイエット #マッスル飯 #おうちで過ごそう #monipla #musclegyoza_fan 2020/05/13

🥟 信栄食品 マッスルギョーザ   今日は、信栄食品さまからモニターさせていただいているタンパク質豊富な「マッスルギョーザ」で餃子グラタン♬  ①レンジでバターと小麦粉をチン ②牛乳を少しずつ加えてのばしてさらにチン ③塩コショウで味を整えたお手軽ベシャメルソースの完成 ④半解凍した餃子をちぎってグラタン皿に並べる ⑤作ったベシャメルソースを餃子にかけてとろけるチーズをのせる ⑥オーブントースターで焼いてできあがり♬  マッスルギョーザは、国産鶏ささみ肉・国産野菜を使用した具材を、独自の製法技術と配合で極限まで糖質を落とした小麦ふすまを使用した皮にぎっしり詰め込まれています。  原材料は国産のキャベツ、たまねぎ、ねぎ、にら、にんにく、しょうが、しそ、鶏肉など。  低糖質でありながら、カラダづくりに重要なタンパク質を豊富に摂取できる餃子🥟  鶏肉餃子でたんぱくな味なので、色々とアレンジしやすく、おいしくいただけました〜♬😋      #グラタン #餃子グラタン  #信栄食品 #マッスルギョーザ  #ダイエット #マッスル飯  #おうちで過ごそう  #monipla #musclegyoza_fan 2020/05/12

土曜日のタコパ🐙 . 土曜日はブルーノでたこ焼き。 ノーマルなのと明太子チーズの２種類。 紅生姜が夫婦揃って好きなのでたっぷりめに。 あとは野菜とモニターで頂いた餃子でスープ。 野菜最初にパパッとごま油で炒めて そこに水入れてぐつぐつ。 鶏がらスープ入れて塩胡椒で整えて 最後に餃子をイン。超簡単スープです。 でもやっぱり餃子入ってるだけで満足感がすごい。 しかもこの餃子、体づくりをサポートしてくれるという 優れもの。 柔らかくなくて割としっかりしてて、 食べ応えもあって美味しく頂きました。 . #dinner #yummy #料理 #料理記録 #くっきんぐらむ #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #たこ焼き #タコパ #ブルーノ #ブルーノごはん #新婚生活 #新米主婦 #転勤族 #マッスルギョーザ #信栄食品 #ダイエット #マッスル飯 #おうちで過ごそう #monipla #musclegyoza_fan 2020/05/11

＿＿＿＿＿ ᤱ 𖠊 ・ ・ 産直で安いたけのこを見つけて、初めてストウブで ごはん炊いてみた🍚 ・ ・ 思ってたよりめちゃ簡単だった🙌 ・ なんでもっと早くやってみなかったんだ… ・ ・ 本日のマッスルギョーザアレンジはチゲスープ。 ・ 和食なのに何故か韓国料理の要素が入ってしまう😂 ・ ・ ちょっと作り過ぎたかなーと思ったけど、計算したら 餃子のカロリーが抑えられてるので許容範囲でした🙆 ・ ・ @sinei_gyoza 信栄食品 様、今回もご馳走さまでした！！ ・ ・ ・ 楽天(← roomに載せてます)、Amazonで購入出来ます。 ・ 楽天マラソン開催中なのでこの機会に是非🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ ・ ・ ・ ・ ・ #晩ごはん #夜ごはん #おうちごはん #おうちごはんlover #ごはん記録 #おうちカフェ #おうち居酒屋 #簡単ごはん #節約ごはん #instafood #japanesefood #フーディーテーブル #マッスルギョーザ #信栄食品 #ダイエット #マッスル飯 #おうちで過ごそう #monipla #musclegyoza_fan #ストウブ #staub #たけのこごはん #finlayson #kähler #北欧インテリア #北欧雑貨 #ダイニング #日々 #暮らし #暮らしを楽しむ 2020/05/10

＊ おうちごはん . #水餃子 #コロッケ #椎茸の煮物 #きんぴらごぼう #水菜 . 水餃子はシンプルに醤油で。 以前紹介した、 #マッスル餃子 を使ったよ💗 美味しくて夫婦でお気に入り♫ . いやー、今日は暑かった🌞 家でストレッチするだけで、 結構な汗かく( ˙-˙ ; )💦 バドミントンしたいなぁ〜🏸 . . . #mntskitchen #おうちごはん #節約ごはん #フーディーテーブル #自炊 #料理好きな人と繋がりたい #筋トレ #おうち時間 #バドミントン #餃子 #手抜きごはん #マッスルギョーザ #信栄食品 #ダイエット #マッスル飯 #おうちで過ごそう #monipla #musclegyoza_fan 2020/05/11