【20名様限定募集】お料理自慢の方へ☆発芽玄米のアレンジレシピをInstagramに投稿してください！

健康を大切にする方のための玄米サブスクサービスの『mybrown』お試しさせていただきました。 栽培期間中、農薬・化学肥料不使用！ 全国20以上の契約農家の 30もの有機・自然栽培の玄米を 厳選してくれています。 今回は納豆、きゅうり、クリームチーズの混ぜごはんにしていただきました。 もっちりとした玄米なので抵抗なく、おいしくいただきました！ おいしくて、しかも健康！ ごちそうさまでした😋 #PR #mybrown #mybrownライフ #無洗米 #発芽玄米 #monipla #mybrown_fan 2025/08/16

⁡ \ 厳選された玄米で美味しく栄養を補える✨ / ⁡ ⁡ ❥ 無洗米発芽玄米mybrown(マイブラウン) ⁡ ＠mybrown_info ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････ ⁡ 健康を大切にする方のための玄米サブスクサービス『mybrown』✨ 我が家には新潟県のコシヒカリと、兵庫県のヒノヒカリが届きました！ 厳選された全国20以上の契約農家の30もの有機・自然栽培の玄米が家に届くので、何が届くかワクワクです☺️ ⁡ 今回は、玄米で「ネギ醤油チャーハン」を作ってみました！無洗米なので炊くのも楽々✨ 溶いた卵をフライパンで加熱し、炊けた玄米を入れて　 、ネギ、醤油、塩コショウ、塩で味付けすれば完成です！にんにく入れてみるのもいいかも！ ⁡ チャーハンといえばパラパラのイメージですが、玄米を使うともっちりで新食感💕 玄米の栄養を美味しく補えて、満足感の高い一品です♪ ⁡ なんと、初回40%OFFでご購入できるんです☺️ ぜひチェックしてみてくださいね！ https://mybrown.jp/lp?u=monitor_01 ⁡ 最後まで見てくださってありがとうございました🕊 ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ #PR #mybrown #mybrownライフ #無洗米 #発芽玄米 #monipla #mybrown_fan 2025/08/15

今日の夕飯は #mybrown を取り入れた健康ごはん🍚🏃‍♀️✨ #mybrownは 毎日の生活に取り入れやすい3合パックの無洗米の発芽玄米です✨ 水に浸しておく必要もなく 洗わず炊くだけでとっても手軽❗️ mybrownは無洗米・発芽玄米のサブスクリプションです🙆‍♀️ 全国約20の契約農家さんが育てた 約30品種の玄米をランダムにお届けしています。 つくり手の顔が見える、安心・安全な発芽玄米です😊 栄養も満点🌟 GABA・ビタミンB群・食物繊維たっぷり❗️ 身体が喜ぶご飯です。 4種セットサブスクコースは 初回限定で通常価格の40％offになります🫢❗️ 気軽にお試しできるのが嬉しいですね✨ 今回は定食スタイルと丼ぶりの2パターンで mybrownを楽しみました😊 ☆海老と豚肉の野菜たっぷりビーフン定食☆ 材料は冷凍海老・豚肉・ニンジン・葱・もやし・コーン・油揚げ、そして春雨。 調味料は水・料理酒(大さじ1)・中華ダシ(小さじ1)・オイスターソース(小さじ1/2)、コショウ(少々) フライパンに油をしき、冷凍海老・豚肉を炒め、取り出しておく。 空いたフライパンで野菜を炒める→火が通ったら海老と豚肉をフライパンに戻し、その上に春雨をのせ、水・料理酒・中華ダシ・オイスターソースを入れ、蓋をして水分が無くなるまで火にかける(蒸らす)。 胡椒で味を整えて出来上がり(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ ☆カレー風味の豚肉温玉丼☆ 材料は豚肉・卵・レタス・プチトマト 調味料はカレー粉(小さじ1/2)・コンソメ(ひとつまみ)・塩コショウ(ひとつまみ) フライパンに油をひき豚肉を炒め、カレー粉・コンソメ・塩コショウで味を整える。 お茶碗に水をなみなみ入れ、その中に卵を割り入れ、お箸で黄身の1か所に穴をあけておく。→電子レンジで1分程度チン(加熱時間は様子を見ながら)→温玉が出来ます~ 丼ぶりにmybrownをよそい、その上にレタス→豚肉→温玉→プチトマトの順で盛り付ける。 mybrownは玄米とは思えない位もっちりしていて プラス、プチプチ食感💓 部屋中香ばしい香り。あ〜良い香り。 噛めば噛むほどに甘味が口の中に広がり、 しっかり噛むから満足度も高いです🙆‍♀️✨ 玄米が大好きだけど、面倒くさがりな私には mybrownは有難すぎます🌞 美味しくて身体に最高な#mybrown✨ ご馳走様でした😊 #PR #mybrown #mybrownライフ #無洗米 #発芽玄米 #monipla #mybrown_fan 2025/08/15

. 発芽玄米でライスサラダ🌾 プチプチとした食感も楽しく たまには目先を変えてこんなのもいかがですか？ 【ライスサラダ】1人分 ◆材料◆ 発芽玄米ごはん 150g ツナ缶(オイル漬け) １/2缶 きゅうり、トマト、コーン 各大さじ2～3 レモン汁 大さじ1 ハーブソルト 適量 パルメザンチーズ 適量 ブラックペパー 適量 ドライパセリ 適量 ◆作り方◆ ①きゅうりとトマトは5mm角に切る ②ごはんはザルにあけ、水でさっと洗い、水気をきる ③ボウルに②と①、ツナ缶(オイルごと)、コーン、レモン汁、ハーブソルトを入れて混ぜる ④器に盛り、チーズ、ペパー、パセリを散らす @mybrown_info 様の発芽玄米 初回は40%OFFで購入できますよ 気になる方はぜひ覗いてみてくださいね😊 https://mybrown.jp/ #PR #mybrown #mybrownライフ #無洗米 #発芽玄米 #monipla #mybrown_fan #ライスサラダ #簡単ごはん、 #簡単レシピ #簡単アレンジ #アレンジレシピ #おうちごはん #おうちカフェ #おうちバル #暮らしを楽しむ 2025/08/15

𓃟 ⁡ ⁡ ダ20代に玄米ダイエットに成功して その後ゆるーく玄米続けてるんだけど 玄米のサブスクなんてはじめてあるのね！ ⁡ ⁡ 玄米ってやっぱり浸水時間長くしないと なかなか美味しくなかったりして お面倒だったりするのよね😅 で、浸水時間が短くてもいいやって 作ってみてパサパサになっちゃって そこから嫌いになるとか 玄米あるある ⁡ ⁡ ⁡ このサブスクは ▷洗米・浸漬不要！ ▷炊きたい時にすぐ炊ける ▷栽培期間中、農薬・化学肥料不使用 ⁡ 自然栽培のお米が届くから 安心して玄米生活はじめられるよ！ いろんな農家さんのものが食べられるのも サブスクの利点だよね♡ しかも初回40%OFFだって！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 玄米おにぎりがシンプルで好きなんだけど 玄米のど、カレーの時に 水多めの玄米にすると 消化もしやすいし罪悪が減ってよくやるよ！ ⁡ ⁡ ⁡ まんまと夏太りしたから 玄米に助けてもらいながら 体型戻していくぞーー！！ ⁡ ────────────────── ⁡ #PR #mybrown #mybrownライフ #無洗米 #発芽玄米 #monipla #mybrown_fan #玄米生活　 @mybrown_info 2025/08/15

実はかれこれ20年くらい玄米生活してるんですが、、 めちゃくちゃ良い玄米のサブスク見つけた🥹 玄米食で一番面倒なのが浸漬！最低8時間は水につけておかなきゃだから、あー浸漬忘れてた！って時はご飯なし…🫠 しょうがなくパスタになります🍝 8時間の浸水だけじゃなくて、何度かお水変えたり、発芽するまで2日間浸水したりとほんと手間がかかるの🥹（20年も玄米食べてるからもう生活の一部だけどね！） で、今回見つけたのが事前の洗米・浸漬不要なやつ！炊きたい時にすぐ炊ける…！🙌 しかも栽培期間中、農薬・化学肥料不使用で 色んな農家さんの自然栽培のお米が届くよ〜！ もちもちで美味しいから、玄米はハードル高いけど気になる！って人にぜひ試してほしい✨（初回40%オフで買えるよ🫢） 私は玄米はそのままで、お味噌汁とシンプルに食べるのが好きなんだけど、持ち寄りパーティとか普段玄米を食べ慣れてない人に出す時はよくチーズドリア作ってます🧀 鶏もも、マッシュルーム、玉ねぎ、にんじん（野菜は全て粗みじん切り）を炒めて、コンソメ、ホワイトソースと混ぜて、玄米にかける。後は上からチーズかけてトースターでチーズがいい色になるまで焼くだけ！（5分くらい？） 子ども達も大好きなレシピ☺️ ドリアは白米よりも玄米の方が合う！ぜひ試してみてください〜🤓 ・ ・ #PR #mybrown #mybrownライフ #無洗米 #発芽玄米 #monipla #mybrown_fan #玄米生活　#テーブルフォト　#ママカメラマン @mybrown_info 2025/08/15

. . . 炊飯器に具材を入れてスイッチオンするだけ！ 暑くて料理したくない時の献立は、つい 炊き込みご飯にしちゃう、今日この頃🍚 今日の具材はヴィーガンに。 株主優待で届いたキノコのお肉としめじで、 キノコの旨みたっぷり🍄‍🟫 酒と醤油で味付けしたよ。 お米は、白米と玄米を1：1で。 玄米は兵庫県井上昌男さまのヒノヒカリ🌾 玄米サブスクサービス『mybrown』で 届いたお米なんだ♡ 『mybrown』は、全国20農家30品種の 厳選された玄米を、ランダムで 定期的に届けてくれるサービス。 しかも無洗米発芽玄米だから、 洗う手間なし！栄養たっぷり！！ 玄米なのにもっちりと食べやすい、 美味しいご飯になったよ😋 玄米を取り入れたいなって人に教えたいサービス❤️ 🉐初回40%OFFで購入できるURLはこれ🉐 ↓ https://mybrown.jp/lp?u=monitor_01 ◆発芽玄米「mybrown」◆ @mybrown_info #PR #mybrown #mybrownライフ #無洗米 #発芽玄米 #monipla #mybrown_fan 2025/08/13

.˚⊹⁺‧┈┈┈┈┈𝓟𝓡┈┈┈┈┈‧⁺ ⊹˚. こんにちは❀ 美味しいものを沢山食べたいパインです🐥 玄米が身近になる、 玄米サブスクにチャレンジ(*'▽')♪ 　 .˚⊹⁺‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧⁺ ⊹˚. 　 mybrownとは…📝 健康を大切にする方のための 玄米サブスクサービス。 栽培期間中、農薬・化学肥料不使用！ 全国20以上の契約農家の 30もの有機・自然栽培の玄米を 厳選しています。 事前の洗米・浸漬不要でラクラク炊飯可能！ ふっくらとした粒感の中に 程よい噛み応えとほんのり甘みが広がり、 発芽香もやさしく感じられます。 冷めても硬くなりにくくお弁当にも最適✨ どんなおかずにも合わせやすく、 満足感のある食べごたえ。 手軽さと美味しさを両立できるのは嬉しい発見。 　 .˚⊹⁺‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧⁺ ⊹˚. 　 玄米が身近になる玄米サブスク、 ぜひチャレンジしてみて(*'▽') 　 　 ⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘ 　my brown 　＠mybrown_info ⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘ 　 　 PR ＠mybrown_info #PR #mybrown #mybrownライフ #無洗米 #発芽玄米 #monipla #mybrown_fan #玄米 2025/08/13

🍙おうちランチ🍙 無洗米発芽玄米『mybrown』を炊いて、おにぎりプレート作りました🍙 発芽玄米そのものの味を感じたいので、塩なしで作ったおにぎりに、梅干しやとろろ、おかかをトッピング🍙 香ばしいような香りもプチプチ、モチモチ感を楽しめた🍙になり大満足！！ 副菜のミニトマト、ゴーヤ、きゅうり、大葉も無農薬のこだわり野菜を使って体に優しいランチになりました🌿 『mybrown』は全国約20の契約農家さんが育てられた約30品種の玄米がランダムに届きます！ わが家に届いたのは М︰新潟県中魚沼郡　亀福さん 　　コシヒカリ Ｑ︰兵庫県西脇市　井上昌男さん 　　ヒノヒカリ ２種類が届き、今回使用したのは井上昌男さんのヒノヒカリです🍚 炊飯器の通常モードでも炊飯できますが、私は玄米モードを使い、さらにふっくら炊き上げました！ 井上さんの発芽玄米とっても美味しかったです😋 残った分は夜にリゾットでいただきました！ 旦那さんは『リゾットは白米より玄米が合うなあ！メッチャ美味しい😋』と気に入ってました😆 次はカレーライスで食べてみようと思います！ 初回40%OFFで購入できるので気になる方は @mybrown_info のぞいてみてくださいね #PR #mybrown #mybrownライフ #無洗米 #発芽玄米 #monipla #mybrown_fan #おうちごはん #おうちランチ #おにぎりプレート 2025/08/11

#PR #mybrown #mybrownライフ #無洗米 #発芽玄米 #monipla #mybrown_fan 休日の朝ごはん ★発芽玄米de五平餅 米騒動があってから、保管衛生面からも 玄米に注目していた我が家 元々雑穀米や玄米好きで、あれこれ食べていたけれど mybrownは今まで食べた玄米とは全く違った もちプチ食感でめっちゃ美味しい(๑>ڡ<๑)🍴💕 しかも、お米の銘柄別になっていて、 お料理に合わせて銘柄をチョイスできるのが嬉しい 私は某創作レストランで出たお米がおいしくて それがヒノヒカリと教えてもらって以降 ヒノヒカリを好んで買っているんだけど、 ヒノヒカリのもちプチ具合、、、良すぎん? 五平餅にピッタリだった💡 100%玄米にするよりも、白米と1:1で炊き上げると 玄米のもちプチ感がより強調されておいしい。 玄米苦手な旦那ちゃんもきにいった様子。 単身赴任で栄養バランス悪い旦那ちゃんに 是非続けさせたいわ。 o,+:｡☆.*・+｡o,+:｡☆.*・+｡o,+:｡☆.*・+｡ #休日の朝ごはん #玄米生活 #発芽玄米おすすめ #もちプチ #おうちごはん #おうちごはんlover #私のおいしい写真 2025/08/11