ホームメイド・ケフィアをお試ししました💓 ケフィアには、生きた酵母が入っているのがヨーグルトとは違うところ‼️ しかも、主なヨーグルトは乳酸菌1〜2種類なのに対してケフィアは6種類も入ってます‼️ そして、乳酸菌が腸まで届いて働いてくれるのです👏🏻 ・ 作り方は超簡単🙌🏻 市販の牛乳(または無調整豆乳)に、高活性ケフィア菌を入れて、室温で発酵させるだけ！ ・ 酸味が少なくマイルドで美味しい😍 私は朝ごはんのグラノラとともに頂いてます🥄 ・ 私には効果覿面(てきめん)で、次の日からすこぶるお腹の調子が良いです😆 ヨーグルトでは、ここまで即効性を感じないから、やっぱりケフィアのおかげだな〜と😊 ・ 腸の善玉菌が増えると、便秘解消だけでなく、免疫力もアップしてアレルギーにも良いのだそう✨ しかも、ケフィアはカルシウムの吸収が良いので骨粗鬆症予防にも効果的なのです‼️ それに腸が健康だと肌も綺麗になりますよね💕 ・ 便秘気味の2歳の娘も一緒に、続けてみようと思います😘 ・ #rosellkefir #monipla #中垣技術士事務所ファンサイト参加中 #ケフィア #便秘解消 #腸活 #酵母 #乳酸菌 #腸まで届く #骨粗鬆症 #カルシウム #アレルギー対策 #健康食 #ヨーグルト #いいえケフィアです 2017/06/08

#ホームメイドケフィア お試ししました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 牛乳とケフィア混ぜるだけで まろやかな#ヨーグルト と、クリーミィな#ギリシャヨーグルト 完成！！ #rosellkefir #monipla #中垣技術士事務所ファンサイト参加中 #手作りヨーグルト#ケフィアヨーグルト #ケフィア 2017/06/06

#ホームメイドケフィア 生活をしています😊ホームメイド・ケフィアの特徴をご紹介します💕①#免疫力 アップ ②生きた #酵母 ③腸まで届く #乳酸菌 ④#植物由来乳酸菌 ⑤室温で発酵できるというと🤣💕この#高活性ケフィア菌 1gで1リットルの牛乳からホームメイド・ケフィアが作れます😙❤️ #rosellkefir #monipla #中垣技術士事務所ファンサイト参加中#モニプラファンブログ 2017/06/06

手作り #ケフィア に初挑戦！ #ホームメイド・ケフィア （１箱１０パック詰め）のキットを使いました🍽 カナダ #ローゼル社 のケフィア種菌です(^^) #rosellkefir ケフィア作りって難しいイメージだったんですが、常温で、できて簡単❤️(冬場は牛乳レンチン) 発酵方法は、個別パウチの一本を加えて待つだけ〜🕰 冬は粉と、レンチンした牛乳または豆乳１リットルに１パックを加えます。 室温で２４時間置き、牛乳が固まったら冷蔵庫で冷やします🥛 🌞今ぐらいあったかい時期なら、レンチンもいらないで、ケフィア種菌をただ入れるだけこんなに簡単だとは‼️ 発酵したケフィアの賞味期限は冷蔵で２週間、キットは冷蔵で１年間も持つので、思い立った時に作れますね(*≧∀≦*) ケフィア初めて食べたのですが、お味は、ヨーグルトよりまろやかで、酸味が少なく、ドリンクや料理にも使いやすい(*≧∀≦*) 自家製ベリージャムで美味しく毎日食べてます💕 アレルギー体質改善になっているのか、肌調子がいいー！ #rosellkefir #monipla #中垣技術士事務所ファンサイト参加中 2017/06/05

✨ . 家庭で牛乳を発酵させて作る、ホームメイド・ケフィアをいただいたので、早速作ってみました🙂🥛 . 【作り方】 . １，1リットルの牛乳にケフィア菌1パックを入れる . ２，牛乳パックを軽く数回振る . ３，常温のまま触らず20時間〜24時間待つ . ４，固まっていれば冷蔵庫で冷やして完成 . いや〜簡単です😁 . お味はと言うと、無糖ヨーグルトの柔らかい感じ。 . そのままではちょっと酸味が強く食べづらいので、ハチミツをかけて食べてみたところ、酸味が和らぎとても食べやすかったです😊 . #rosellkefir#kefir#ケフィア#ホームメイドケフィア#酵母#乳酸菌#ホームメイド#健康#発酵乳#伝統食#善玉菌#簡単#安心#安全#体にいい#免疫力#室温発酵#生きた酵母#自己管理#長寿#ビフィズス菌#おすすめ#モニター#モニター品#モニター体験#いただき物#当選#monipla #中垣技術士事務所ファンサイト参加中 2017/05/30

#ホームメイドケフィア に挑戦しました🤗作り方はすごく簡単✨牛乳に#ケフィア菌 を混ぜて常温で24時間置いて置くだけ👍牛乳を #発酵 させると#カルシウム や#タンパク質 などの栄養成分が吸収しやすくなるばかりでなく#腸内 で #善玉菌 を増やし #免疫効果 も高まりますよ✨✨ 次回はまだどんなケフィアヨーグルトが出来たか😘報告しますね🤣👍 #rosellkefir #monipla #中垣技術士事務所ファンサイト参加中 2017/06/05

今回は#ホームメイドケフィア を試させていただきました！！ ヨーグルトは乳酸菌だけで発酵させますが、ケフィアは乳酸菌と酵母で発酵させる発酵乳です。 １リットルの牛乳にケフィア一袋をよく混ぜて、２４時間前後発酵させて、表面が固まってきたら完成！冷蔵庫に入れて冷やして食べます😋 食感は｢バニラヨーグルト｣みたいになめらかで、酸味も少ないです。 牛乳パックのままでも発酵できるようですが、私は小分けにしました☺ 顆粒だから期限も長いので、送料対策でまとめて買って、インフル時期の乳酸菌摂取にいいかも☺と、思いました。 #rosellkefir#monipla#中垣技術士事務所ファンサイト参加中 #ケフィア 2017/06/04

お届け物🎁 ・ お家で簡単に作れるヨーグルト「ケフィア」 ・ フレッシュチーズも作れる優れ物✨✨ ・ ・ #rosellkefir #monipla #中垣技術士事務所ファンサイト参加中#ケフィア#ヨーグルト#自家製ヨーグルト#手作りフレッシュチーズ#健康食#懸賞#モニター#当選#新米ママ#男の子ママ#ママライフ 2017/06/04

#ホームメイドケフィア 我が家では皆さんに 毎朝 朝食にヨーグルトが付きますw 毎朝食べるものなので 市販のヨーグルトに頼ってました そんな中 前から気にはなってた こちら頂いたので♪(thx💕)早速〜 1包を牛乳1本にin 口を塞いでシェイクシェイク♪ そのまま口を塞いででも良いのですが 私は食べやすいように 小分け😊 そしてこのまま1日放置 だけっ‼️ 簡単すぎるっ👍 しかもケフィアヨーグルトは 普通のヨーグルトと違い #生きた酵母 ✨ しかも毎日ヨーグルトを購入するよりお安いかも〜 早速少年にも💕 #美味しい😋 とのこと(高1男子談) ますます良いよね♪ めちゃオススメ💕💕💕 ホームメイドケフィアはこちらから http://www.nakagaki.co.jp/mobile_shop/index.html #checkitout💕💕💕 #kefia #rosellkefir #monipla #中垣技術士事務所ファンサイト参加中 #美容 #健康 #腸内フローラ #乳酸菌 #酵母 #整腸作用 #美肌効果 #基礎代謝UP #花粉症対策 #アンチエイジング 2017/06/04