#がくごはん  今日の朝食と最近の朝食まとめて✍️  ヨーグルトは毎日食べてます😌 朝食にでないときは、補食だったり夜だったり 冷蔵庫から出して勝手に食べていたり、、、。  家族みんな食べるので 牛乳1本そのままヨーグルトにしています🥛 夕方混ぜて発酵器、寝る前に冷蔵庫でいい感じです✨  発酵器は畳めて小さくなるのも便利です！  ⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️ 今日はスクールと自主練  昨日はがくが通いたい！と熱望してたスクールの 新規開校初日でした♡  MVPに選んでもらえてニコニコで帰ってきました✨  まだまだ出来てないんですが これからの成長が楽しみです😌  #アスリートフード #アスリート飯 #ジュニアアスリート #アス飯 #ジュニアスリートご飯 #ジュニアアスリートフード #アスリートフード勉強中 #ジュニアアスリート#u7 #サッカーキッズ #サッカー小僧 #サッカー少年 #ジュニアサッカー　#サッカー少年ママ #soccer #football #u7サッカー #小1 #GBN1 #nakagakiyogurt #ホームメイドヨーグルト #monipla #nakagaki_fan 2020/12/04

こんにちは😊✨ 今まで牛乳からヨーグルトは作ったことがありましたが 今回初めてヨーグルト発酵器で豆乳からヨーグルトを作ってみました👩‍🍳 牛乳と比べて豆乳の方がビフィズス菌の量が多くなるそうです😃！ 味は豆乳から作っているので通常のヨーグルトとは違って ちょっと酸味が強くお豆腐に近い味🙂 ジャムをかけて食べるととても食べやすくなりました😋 ・ #手作りヨーグルト#豆乳ヨーグルト#GBN1 #nakagakiyogurt #ホームメイドヨーグルト #monipla #nakagaki_fan #ヨーグルト#豆乳#ビフィズス菌 2020/11/27

❁⃘*.ﾟ 豆乳でおいしく❗️ホームメイドヨーグルト✨ 【ホームメイド・ヨーグルトのスターターキット】 ・ こちらを使って豆乳ヨーグルトを作ったよ😉✨ ・ 豆乳で発酵させるとビフィズス菌が増えるんだって🤭 スターターキットだからウォーマーはもちろん、菌やスプーン、クリップまで付いてるよ😆✨ ・ 作り方は簡単！ 成分無調整豆乳にヨーグルトの菌を1包入れて、よく混ぜてからウォーマーを巻き巻き～(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*° ウォーマー巻かれた姿がなんか、かわいぃ♡ ・ 1日経ったら出来上がりだよ☝️😋 ・ 手作りブルーベリーソースと一緒に食べました😉✨ 豆乳臭さとかは全くなくて美味しい～☆*。 子どもたちも美味しい❗️とおかわりしたよ🤗 美味しくて健康にもよいヨーグルトを毎日おうちで(っ˘ڡ˘ς) ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ #GBN1 #nakagakiyogurt #ホームメイドヨーグルト #monipla #nakagaki_fan #ヨーグルト #ヨーグルトメーカー #手作りヨーグルト #手作り #おうち時間 #おうちヨーグルト #aaco当選コレクション 2020/11/23

・ ・・・〜手作り豆乳ヨーグルト〜 ・ ・・ ・ ・ 今回は、ロドピ山脈周辺の村々で作られているホームメイド・ヨーグルトから分離した乳酸菌を種菌にしたヨーグルトの手作りセットでスターターキットを使って豆乳ヨーグルトを作ってみました。 ①豆乳の口を開けGB1を1パック加える ②口を閉じ上下左右に数回混ぜる ③ヨーグルトサポーターを豆乳パックに巻きつけ電源を入れる ④約15時間経って固まれば冷蔵庫に入れ冷やしたら完成 このヨーグルトサポーターがあれば冬でも温める環境が整うのですぐに手作りヨーグルトが作れるので優れ物です🍴 味も無添加で豆乳の濃厚さとフルーツの甘さとマッチしていて美味しいです。 自分で作ったのもあって美味しさ倍増😄 健康的な一日の始まりには欠かせないヨーグルトです🍴 #おうちごはん #男子ごはん #料理男子 #男の料理 #男飯 #今日の料理 #cookingram #創作料理 #ギャングスタクッキング #GBN1 #nakagakiyogurt #ホームメイドヨーグルト #monipla #nakagaki_fan 2020/11/22

ハンバーガーで朝ごパン𓌈   #みんなんちのパン で作った丸パン  まん丸なのでハンバーガーにもぴったり𓂃ᵕ̈   ボリュームがありすぎて、下の子ちゃんは口に入り切らず食べるの苦戦してたけど、ハンバーガー好きだから喜んでくれました(・∀・)    そして、やってみたかった自家製ヨーグルトを作ってみました𓂅   市販の牛乳に菌を入れて、ヨーグルト発酵器を巻きつけて15hほど待って固まれば完成𓂃𓐐   すごーい、固まった〜！   濃厚でおいしいプレーンヨーグルトができましたー𓂂ᵕ̈𓂂   ヨーグルト発酵時に入れたプロバイオティクスGBN1には、という５種類のビフィズス菌が入っていて、善玉菌たっぷりの腸内環境に整えることができるんだそう✩⃛   プロバイオティクスGBN1で豆乳を発酵させると、ビフィズス菌が増えるそうなので、今度は豆乳で作ってみよ𓂃𓍯    #GBN1 #nakagakiyogurt #ホームメイドヨーグルト #monipla #nakagaki_fan #おうちごはん #おうちカフェ #丁寧な暮らし #暮らしを楽しむ #マカロニメイト #おうちごはんlover #タベリー #こどものいる暮らし #モラタメフォト部 #mamagirl #otonano_yakimono #cocoronedays #おうちパン #おうちパンマスター #シニアおうちパンマスター #foodietable #ouchigohan #wp_deli_japan #foodphotography #instafood #てづくりごはん365 #私のおいしい写真 #mycook365 2020/11/22

はじめての手作りヨーグルト体験✨ ホームメイド·ヨーグルトのスターターセットと豆乳を使ってビフィズス菌たっぷりのヨーグルトを作ってみました😄 【作り方】 ①用意した豆乳(無調整豆乳)のパックの口を開けて、粉になっている種菌(プロバイオティクスGBN1)を投入 ②パックを上下左右に振って混ぜる ③ヨーグルトサポーター(発酵器)を巻き付けてコンセントを入れる ④発酵器が40度をキープするので、そのまま15時間放置 ⑤固まったら冷蔵庫で冷やしてできあがり✨ 酸味を強くしたい場合は長めに発酵させると👍 簡単に作れちゃいます💕 【手作りヨーグルトの味は？】 冷蔵庫で冷やしたものを取り出してついに実食🎶 割と固めで、豆乳だから見た目はお豆腐みたい。 そのまま食べたら結構酸味が強かった。 発酵時間が15時間以上だったからかな？ でもまろやかな風味もあっておいしい💛 もちろん牛乳でも作れるけど、豆乳だとビフィズス菌が増えるという研究結果があるのだそう。 いずれにしてもできたての新鮮なヨーグルトが食べられるのが手作りの良さ❤ ちなみに種菌であるプロバイオティクスGBN1はブルガリアの長寿が多い地域で作られている自家製ヨーグルトから分離させたもの。 善玉菌優勢の腸内フローラ形成に役立つんだって✨ おいしいし楽しいからこれからも手作りしたいな💛 ----------------------------------------- ホームメイド·ヨーグルト スターターキット 4188円(税込) ----------------------------------------- #GBN1 #nakagakiyogurt #ホームメイドヨーグルト #monipla #nakagaki_fan #インナーケア #インナービューティー #手作りヨーグルト #豆乳ヨーグルト #自家製ヨーグルト #ビフィズス菌 2020/11/19

【牛乳と豆乳の差って？】 私、ヨーグルト大好きなんです😋 ヨーグルト売場を見つけると徘徊しながらニヤニヤしてます← 大好きなヨーグルト、 本音を言うと自宅で作りたいんです🏠 子どもたちのためにも、安心なもので作ってあげたい😚 そんな私にぴったりなのがありました！ プロバイオティクスGBN1 すぐに始められるホームヨーグルトのスタートセットです。 中身は柄の長いスプーンやメモ書きできるクリップ、ヨーグルトを発酵させるサポーターがあります。 作り方はとても簡単✨ 牛乳や豆乳1㍑にこちらを1パック入れて、42℃で15時間発酵させます。 サポーターが42℃にキープしてくれるので、巻き付けてコンセントにつなげるだけ🔌 牛乳で作るのと豆乳で作るのは何が違うんだ？と思いますよね。 差は、ビフィズス菌💡 豆乳でヨーグルトを作ると、ビフィズス菌が牛乳で作ったときと比べて差がかなりあります👀‼️ また、ビフィズス菌は酸素や酸に弱いらしいので、しっかり摂取したいなら豆乳がオススメです☺ さて、15時間経過したヨーグルト、本当に固まってるのか不思議だったんです。 特にかき混ぜたりもしてないので不安でしたが… しっかり固まってましたー！(動画あり) 無調整豆乳で作っているので、 味は豆腐寄りです。 子どもたちは味に最初驚いてましたが、フルーツやジャムをのせてあげたら喜んで食べました🎵 今回は豆乳で作りましたが、 牛乳で作ればブルガリアンヨーグルト、 スキムミルクで作れば脂肪燃焼効果の高いヨーグルトが出来ます🙆 また巻き付けるサポーターも、牛乳タイプはもちろん、長方形タイプでもスムーズに巻けます👍 これからますます体調管理が大事な時期になってきます。 おうちヨーグルトで、家族みんなの健康を守っていきたいですね👪 #GBN1 #nakagakiyogurt #ホームメイドヨーグルト #monipla #nakagaki_fan #ヨーグルト #豆乳ヨーグルト #ビフィズス菌 #自家製ヨーグルト #お手製ヨーグルト 2020/11/13

ブルガリアのホームメイド・ヨーグルト でこんにちは♪ ・ 中垣技術士事務所さまより ホームメイド・ヨーグルトのスターターキット をモニターでいただきました❣️ ・ ブルガリア🇧🇬 ロドピ山脈周辺の村々で作られているホームメイド・ヨーグルトから分離した乳酸菌（GBN1菌株）を種菌にした、ヨーグルトの手作りセットなんです✨ ・ GBN1菌株は、コレステロールと戦ってくれ、成人病予防に⤴︎ ビフィズス菌が腸内フローラを整え、免疫力up⤴︎ ・ そして、牛乳だけじゃなく 豆乳でもコレステロールを抑えたビフィズス菌ヨーグルトが作れるんです❣️ ・ ・ このキットにあるヨーグルトサポーターを使えば、牛乳や豆乳の紙パックに巻き付け、電源プラグ🔌をコンセントに差すだけ！ 15時間ほどで簡単に出来上がり✨ ・ ・ ビフィズス菌は、酸や酸素に弱く市販のものでさ活性が落ちると言われているそうですが お家で このプロバイオティクスGBN1で発酵させることにより、新鮮で活性の高いビフィズス菌ヨーグルトを食べることができます✨ ・ 我が家の 毎朝のヨーグルト習慣が、より健康なものに変わっています😊 ・ ・ #中垣技術士事務所 さまでは ヨーグルトだけでなく、ケフィアやウィーリを作れる菌も取り扱っておられるんですよー 是非 チェックしてみてください✨ ・ ・ #GBN1 #nakagakiyogurt #ホームメイドヨーグルト #monipla #nakagaki_fan 2020/11/07