家庭で牛乳を発酵させてケフィアを作る種菌！ホームメイド・ケフィア💕 牛乳１リットルにケフィア菌１パックを加えて、室温に１日置くだけなので、誰でも簡単に発酵出来るというのも嬉しい😊 豆乳でも発酵出来るので、コレステロールを気にする人は豆乳でもOK⭕️ 気温の下がる季節は発酵時間が長くなりますので、そのような季節にはケフィアサポーターを使うと速く出来上がります❗️ 簡単に作れるし家族も気に入って食べてくれているので、みなさんにもおすすめ😉 #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan 2021/05/29

★酵母と乳酸菌の共生で作る、ヨーグルトを超えた美味しさ、ホームメイド・ケフィア★ 腸内環境を良くしたいと思っていたのと、甘くないヨーグルトを探していたところ、こちらのホームメイドケフィアに出会いました♡ 《ホームメイドケフィア》は、長寿で有名なコーカサスで愛用されているケフィアヨーグルトの種菌です！ 牛乳1リットルに1包入れるだけで、簡単にケフィアヨーグルトを作ることができます😆 6種類の乳酸菌・酵母が含まれており、乳酸菌や酵母などが共生し、相互に作用して健康に良い食品です♩ 味はヨーグルトに似た酸味がありましたが、食べやすくて私はフルーツなどと一緒に食べました✨ 発酵方法は、牛乳または豆乳１リットルに１パックを加えて室温で２４時間置き、牛乳が固まったら冷蔵庫で冷やすだけです。 発酵したケフィアの賞味期限は冷蔵で２週間なので、わりと長持ちしますよ！ #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan 2021/04/24

✮ 自宅で簡単!! 牛乳にケフィア菌をいれて 室温で１日おくだけで作れる💛 ケフィア菌１パックで牛乳1000ml 発酵◎ 経済的です⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎* #nakagakikefir #おうち時間 #発酵食 #ホームメイドケフィア #ホームメイド #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan 2021/04/29

▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃  ホームメイドケフィア   作り方簡単♬  牛乳や豆乳1リットルに1パック入れて 常温で24時間おく 固まったら冷蔵庫で冷やすだけ🧡   そこまで酸味は強くなかったけど オリゴ糖かけて食べました😋      #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan 2021/04/25

・ ・ ・ ・  中垣技術士事務所様のホームメイドケフィア お試しさせて頂きました☺︎   牛乳にケフィア菌を加えて、室温に置くだけで 誰でも簡単に作ることができます♬   ケフィア菌１パックで 牛乳1000ml発酵出来るので 毎日300ml食べても1箱あれば充分楽しめます！     ケフィアとヨーグルトの違いって？    乳酸菌だけで発酵するのがヨーグルト！ ケフィアは酵母と乳酸菌で発酵！  酵母と乳酸菌で発酵するケフィアは、ヨーグルトを超えた美味しさなんです♡   そのままでも美味しく頂けますが お料理に取り入れるのも◎    簡単、安心、経済的なケフィア 超活にとってもオススメです♬    .｡________________________________________｡. 　　　　  ホームメイド・ケフィア（１箱10パック詰め） 1306円　(税込)   .｡________________________________________｡.   #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan #スキンケア#敏感肌#肌トラブル#ふきでもの#肌荒れ #ヘアケア好きと繋がりたい#スキンケア好きと繋がりたい#コスメ好きと繋がりたい#instagood#followme #ヘルシー#健康#美意識#酵母#ケフィア 2021/04/25

幻?! 日本のお店では買えない幻の発酵乳といわれるケフィア 生きた酵母を含むため発酵し続けているそうです。そのため炭酸ガスをうみだしています。 なので店頭には並ばないそうです それがお家で簡単に作れちゃいます。 KEFIA 〈ホームメイドケフィア〉 牛乳を１包いれて24時間常温でおくだけ 簡単ーーー😃 味はヨーグルトよりも酸味は少ないです。 なのでヨーグルトの酸味苦手な人におすすめ💡 口あたりもあっさりかな。 そのままでもいいけど甘味がないのでわたしはフルーツいれてます🍓 ケフィアには酵母も乳酸菌も含まれています。 カラダの元気を維持するためには必要な要素。 いつも元気でいるために美味しく手軽に内側のケアしています😃 #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan #インナーケア #健康 #インナービューティー #ヘルス #酵母 #乳酸菌 #PR #内側から #手軽 2021/04/25

安くて美味しく菌活！ヨーグルトよりもアッサリ爽やか、しかも手作りだから新鮮楽しい✨ ホームメイドケフィア 1箱 10パック入り 1,306円（税込）/1箱 めっちゃおいしくて 手軽で しかも安い！ なんと紙パック牛乳1本 ＋ ケフィアの粉末（菌のモト） これだけで、手軽にケフィアができちゃう📝 ケフィアって一時期はやってたけど、意外と、いやかなりおいしい！ しかも、牛乳でお腹がゆるくなってしまう いわゆる、乳糖に対して耐性があまりないタイプの旦那が食べたところ お腹が緩くなることもなく、むしろ調子が良いくらいと話していたのが一番びっくりだった😳 我が家では自家製のベリーのジャムを混ぜてよく食べるように これがまたヨーグルトよりもあっさりとしているからパクパク食べれちゃう😋🍴 酸味も少なく、ほどほど固形になった状態（3回目）で おいしく上手に作るコツがあったので少しだけ紹介 ①牛乳の口付近は素手で触らないようにする ※事前にしっかりと手を洗っておく事！ ②お店で買ってきて少し温度の下がった牛乳を使用 ③パックの片側だけを開封する ④ケフィアのモトを混ぜて、口をクリップで止めておく ⑤室温を20℃以上キープした状態で、常温に24時間きっちりおいて発酵💪✨ 室温に牛乳放置って大丈夫なの…！？と思いつつも、３～４回作ってみたんですが 一度も悪くなった事もなければカビや変色なども一切ありませんでした どうやら、菌を入れることで常温に置いていても悪くならないようになるんだって！😳💥 詳しいことはわからないんだけど、24時間放置してても変な酸味や苦味もなく、むしろ美味しいケフィアができちゃう⸜❤︎⸝‍ なんか理科の実験みたいでちょっと楽しい⚗️ 牛乳パック1個分スペースを使うので、既に出来てる小さいのとか市販してないのかな？と思いを探してみたんですが… ケフィアって市販では出回ってないんだそう😳 というのも、ケフィアの菌を混ぜてからずっと発酵しているので密封容器に入れるとガスで膨張しちゃうとか 衛生的に密封して販売ができない＝取り扱い、販売自体が難しい食品だそうで😢 じゃあ、おうちで作っちゃおう！という👏 牛乳パック1本分丸々使うので、一度に1Lできるのでお財布にも優しい👛 しかも、作ってから2週間は保存可能だそうで、コスパもよき☝️✨ この家格で、旦那も一緒においしく食べてくれているようなので これはリピートしたい⸜❤︎⸝‍ #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan #ヨーグルト #菌ケア #菌活 #腸活 #ケフィア #自家製ケフィア #おいしい #手作り #手作りヨーグルト #手作りケフィア 2021/04/25

・・・〜ティラミス風ケフィア〜・・・ ・ ・・ ・ ・ 食後のデザートにケフィアをアレンジしてティラミスを作ってみました。 ココアパウダーとメープルシロップをかけるだけの簡単デザート。 ケフィアとは乳酸菌だけで発酵するヨーグルトと違い、ケフィアは酵母と乳酸菌で発酵させます。酵母と乳酸菌で発酵するケフィアは、ヨーグルトを超えた美味しさで健康にも良いです。 使用方法 は 1リットルの牛乳パックに対し、1パックを入れ、夏場は常温で20~24時間、冬場は、暖房の訊いた環境で1日、常温で2、3日で出来上がり。 味は程よい酸味で牛乳から作るのでクリームチーズを思わせるように濃厚でクセがなく、美味しいです。 我が家では毎朝欠かせない朝食となってます😋 ・ ・ ・ #おうちごはん #男の料理 #男飯 #cookingram #ギャングスタクッキング #gangstacooking #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan#ティラミス風 2021/04/25

♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡ . モニプラ ファンブログ 様(@monipla_official )のモニター企画で、 中垣技術事務所 様の ホームメイド・ケフィア【1箱(1g×10パック)】 をお試しさせて頂きました🌷.*  ╲幻の発酵乳ケフィア╱  ✿添加物が入っていないので安心💫 ✿1回ずつ使い切りで衛生的💫 ✿1パックで1000ml発酵できて経済的💫  🍀発酵方法🍀  牛乳または豆乳1リットルにケフィア1パックを入れ、室温で24時間置く。 固まったら冷蔵庫で冷やす。 発酵させてから2週間保存可能✨  🍀ホームメイド・ケフィアの特徴🍀  ✿長寿村の発酵乳💫 ✿酵母が生きている💫 ✿腸に達する乳酸菌💫 ✿植物由来の乳酸菌を含んでいる💫 ✿豆乳で発酵させることができる💫  🍀ケフィアの効能🍀  ✿ケフィアを食べると腸内でビフィズス菌が増え、腸内フローラが形成される💫 ✿ナチュラルキラー細胞を活性化させる💫 (大腸がんを攻撃してくれると言われている✨)  ☆*☞Q&A☜*☆  Q.ケフィアはなぜスーパーなどに売っていないの？ A.「それは酵母が生きているから」 ケフィアには生きた酵母が含まれていて、たくさんのガスが発生する。そのガスによって容器が破裂する恐れがあるため。  【本物のケフィアは家庭でしか作れない】  🍀食べてみた感想🍀  少しとろみがあって、まったく酸っぱくない😳✨ 甘みがなくてもすごく食べやすい🌷.* お好みでジャムやハチミツなどをトッピングしても🙆‍♀️✨  腸が健康だと病気になりにくいと言われているので、これからも腸活していきたいです💕  このたびは、素敵なご縁をありがとうございました❤︎*。 #rosellkefir #nakagakikefir #homemadekefir #ホームメイドケフィア #ケフィア #monipla #nakagaki_fan #当選報告 #当選品 #モニター #懸賞 #懸賞当選 #懸賞生活 #懸賞好きさんと繋がりたい #懸賞好き #懸賞主婦 #懸賞初心者 #懸賞仲間募集 #腸活 #節約 #主婦 #子育て #子育てママ     2021/04/25

▷おうちでケフィア 『ホームメイド・ケフィア』 内容量　：１箱10ｇ（1ｇ×10パック） 保存方法：冷蔵（１０℃以下） 賞味期限：冷蔵で１年間 コーカサス地方では常食しているケフィアヨーグルト ✨初めて作って食べてみました✨ 通常のヨーグルトとの違いは 通常のヨーグルトは乳酸菌で発酵 ケフィアヨーグルトは乳酸菌と酵母で発酵 ▷作り方◁ 牛乳パックにそのままケフィア菌を加えて室温に置くのみ！😳 なんだかとっても簡単に、できちゃいました😅 我が家ではヨーグルトメーカーでヨーグルトを作っているのですが、砂糖を加えたり混ぜ棒を熱湯消毒したりと結構手間がかかります。 ケフィアヨーグルトを作るのは 『加えるだけ』 ワンステップで完了した事に驚きです😳 ちゃんとできるのかな〜と心配しましたが、もちろんちゃんとヨーグルトになりました！✨ 味は、すごくサッパリ！軽い感じです。 私はナッツやシリアル、ハチミツと一緒に食べるのがお気に入りです😊❣️ #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan 2021/04/25