今話題のオメガ3脂肪酸を豊富に含むアマニを 香ばしくローストしたローストアマニ粒をお試し。
アマニ油は使用していたのですが、基本、朝の飲み物にインのみ。
ローストアマニ粒 40g どんな食事、料理にも合うのでご飯と一緒に炊いたり、ヨーグルトやサラダやお浸し、スープにふりかけたり、使い方は無限大。
目安は一日スプーン約大さじ1杯。
とってもお手軽にα‐リノレン酸（オメガ3）をはじめ、アマニリグナン、食物繊維、たんぱく質など、健康に大切な栄養が凝縮されているスーパーフードを摂取できる。
元々、胡麻が好きで色々とかけていたのですが、このローストアマニ粒を胡麻代わりするとより栄養価がパワーアップしそうです。
今回はカレーのライスにイン。
大きめの粒々がアクセントになって、 香ばしくて美味しいからご飯がさらに美味しくなり、カレーの罪悪感がローストアマニ粒が緩和してくれそうです。
美味しいから楽しく続けられるし、パウチに入っているので、持ち運びも便利なので出張先や旅行での栄養が偏りがちなのも軌道修正してくれそうです。
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投稿日時:2025/01/30
提供：株式会社ニップン
