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先日から続けている
ローストアマニ粒
のその後の報告です♪
ローストアマニ粒はゴールデン種のアマニを香ばしくローストしたものになります。
1日スプーン大さじ1杯(5g)を目安に摂取を2週間継続してみました。
そのまま食べても美味しいけど、サラダにかけたりして続けました。
ジャンクフードの時は特に意識して一緒に摂取するように心がけたりも。
香ばしくて美味しいので続けやすかったです。
翌朝のすっきり感があり、良い感じでした。
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投稿日時:2024/04/15
提供:株式会社ニップン