花粉症がだいぶ楽になってきたので、ランニングを再開しました。今日は暑くもなく、寒くもなく、良いランニング日和でしたたまに小雨が降ったけど、火照った体には逆に気持ちが良いです。約3週間走っていない間に、2キロも体重が増えました体脂肪率には変化は無かったので、筋肉だけの増量だったのが救いですが。だけど、ジーンズの太ももあたりが少しキツくなりました久しぶりのランなので沢山走りたかったけど、夕方から出掛ける用事があったので、16キロで断念しました。20キロまで行きたかったなぁ~まぁ、いきなり長距離走って翌日に筋肉痛が酷くなるよりはいいか。明日も頑張ります。純粋コラーゲン100%粉末【コラゲネイド】を使ったオリジナルレシピを大募集~!!コラーゲンの株式会社ニッタバイオラボかかとツルツル足うら美人 モニターさん15名大募集♪足うら美人おやすみサポーター 『足の大家』
ちみみ 2011-05-01 19:17:20 提供:新田ゼラチンダイレクト
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