私の趣味の1つ。それは読書です。ジャンル問わず、自身への投資と思って読みます。さらに、集中することでストレス解消にもなるから。読んでる間、世の中の嫌な事忘れられる。だから毎日の日課にしてます。ちなみに、月20冊くらい読んでるよ。で、今回読んだのはコチラ。「コラーゲン 完全バイブル」著/真野 博 コラーゲンとはってのは、私にとってかなり知りたかった事。何って言われてもわかんないけど、とにもかくにも肌にいいのは周知の事実。でもこれ読んだら、なぜ肌にいいのか、どうして肌が再生するのか。がよ〜くわかります。コラーゲンはまだまだ研究段階だそう。まだまだ未開発な部分が結構あるみたいだけど、今わかってる効果がすごく分かりやすくかいてある。しかもね、女性だけでなく、子供や男性にまで効果があるのがコラーゲン。ウッシッシ。ちなみに、髪の毛や歯茎や骨にまで作用するのがコラーゲン。でも、1番はやっぱり毎日摂った方がいいってこと。5gを目安に毎日の習慣にしたらいいとのことだったので私も飲んでます。ちなみに私が飲んでるのはアサヒパーフェクトコラーゲン。一番肌の実感ができたからね。でも、どうしても忘れたりするので、これ読んでやっぱり毎日摂ろうと誓ったよ。ありがとう。この本よ。中身はもっと詳しく書いてあって、とってもためになります。さらに、口に入れるものだから、身体にどういう作用があるかって大事だもんね。知らずに、人気ブロガーや芸能人が絶賛してるからってなんでもかんでも飲むのは、ちょっとね。。。自分で判断する材料の1つになったので読んでよかったと思いました。ちなみに書いてるのはこのかた。教授です。まぁ、えらい人だからってどうって分けじゃないし、分子式も多くて理系な感じだったけど、読む人に分かりやすくって気持ちは伝わったしよく理解できたよ。私個人的な感想としては、毎日質の良い、そして加工技術の優れたものを摂ろう。と思ったよ。ちなみに、低分子だからって関係ないそう。こういった知識が増えただけでも、読んでよかった。もっといろいろ書いてあるので興味があったら読んで見て。コラーゲンのニッタバイオラボファンサイト応援中
れいんぼー 2012-01-11 19:08:02 提供:新田ゼラチンダイレクト
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~1月26日