コラーゲンが美容にいいとはよく聞くけど…
でもコラーゲンがどういうものなのか、
私は詳しいことはよくわかりません
美容にいいと言われるコラーゲンのことを知りたくて
この本を読んでみました
「コラーゲン完全バイブル」です
中はこんな感じに
ときおり図をまじえながらわかりやすく解説してくれています
テーマごとにポイントをおさえてくれていて
読書が苦手な私にも読みやすかったです
読んでみて
私が印象に残ったのは…
●女性も男性も加齢による代謝の衰えで、古びたコラーゲンが増え、
健康トラブルのもとに。
●健やかな骨のヒケツはコラーゲンにあり。
●コラーゲンペプチドが、関節の老化を予防。
などなど。。
コラーゲンは美容を気にする女性のものという
イメージが強かったけど、
健康で若々しく生活するためには
男女関係なく注目したい成分だとわかりました
自分の美容のため…とばかり思っていたけど、
これからは家族の健康のためにも
コラーゲンと上手に付き合いたいと思いました
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みゅふ 2012-03-20 23:47:47 提供:新田ゼラチンダイレクト
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~11月24日